
5 roligaste apparna för medvetet ätande
Appar som gör det lite lättare! Appar, vi har dem för allt. För att hålla koll på dina sportresultat, för inköpslistor, men det finns också
Appar som gör det lite lättare! Appar, vi har dem för allt. För att hålla koll på dina sportresultat, för inköpslistor, men det finns också
Två experter om stress Upptagen, övertrött och kan verkligen behöva lite avkoppling? Vi frågade en psykolog, en personlig tränare och en beteendeterapeut vad man ska
Ultimata tips mot trötthet Ingen lust att gå upp ur sängen och känner du dig egentligen trött hela dagen? Det kan ha olika orsaker. För
Binaural beats: vad är det och vad gör det? Vi vet alla att musik eller ljud kan påverka ditt humör. Till exempel lyssnar chefsredaktör Gabriëlle
Strålande hud? Var lite snällare Kära internet, jag är så tacksam för dig. För genom dig har jag lärt mig så mycket. Om kost, till
Olika typer av preventivmedel, hur vet du vad som passar dig? Allt fler kvinnor slutar med p-piller. Anledningen kan vara att man varje dag tillför
Och det billigaste sättet också; vatten! Kilona rasar förstås inte magiskt av, men vatten kan hjälpa dig att nå eller upprätthålla en hälsosam vikt. Dessutom
Hjälp hur blir jag inte sjuk Vi kan inte undvika det längre, överallt hör vi om coronaviruset. Du behöver bara hosta och larmklockorna ringer. Hjälp,
Och hur förhindrar du utbrändhet? Är du otroligt ambitiös och vill du göra allt bra? Är ’upptagen’ ditt andra namn? Sover du dåligt? Vill du
Damer, var uppmärksamma, denna är för er Något helt annat, det har inget med mat att göra. Men förutom mat (mycket och gott!) omfattar en