När du inte känner för att baka pannkakor själv På fler och fler ställen där du kan äta frukost, brunch och lunch finns det även
Väck din inre sjöjungfru! Utan att överdriva, detta är det. Och hur exotiskt det än kan verka, vi vet säkert att du redan har ätit
En brist tar år Men du tömmer ditt vitamin B12-förråd på så många olika sätt, till exempel genom att dricka alkohol. Även om ditt intag
Tillräckligt med anledningar att äta bär oftare Blåbär, björnbär, hallon, jordgubbar, mullbär, röda vinbär… Vilka är dina favoriter? När bär inte är i säsong kan
Behöver vi dem alls? Oavsett hur hälsosamt vi försöker äta innehåller vår mat helt enkelt inte lika många näringsämnen som den brukade. Eller när du
Coola filmer/dokumentärer för en kväll i soffan TV:n byts allt oftare ut mot YouTube och Netflix. För vi vill själva bestämma vad vi tittar på
Coola filmer/dokumentärer för en kväll i soffan TV:n byts ut alltmer mot YouTube och Netflix. För vi vill själva bestämma vad vi tittar på och
Quinoa: ett riktigt superfrö! Vi använder det som spannmål eller ris, men quinoa är faktiskt ett frö. Det innehåller många vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror.
Ska du fortsätta äta chiafrön? Att följa en detox-vecka är toppen. Om det görs på ett hälsosamt sätt kan det vara en perfekt kickstart mot
The Green Happiness Dagliga Detox Vad är egentligen kosten som gör att du känner dig så strålande och energisk? Det verkar ibland som om alla