Coola filmer/dokumentärer för en kväll i soffan
TV:n byts allt oftare ut mot YouTube och Netflix. För vi vill själva bestämma vad vi tittar på och när vi gör det. Länge leve millennials? Och vi blir också allt mer medvetna. Vi vill veta var vår mat kommer ifrån, vad den gör med vår kropp, men också vilken påverkan den har på vår omgivning. Och var kommer vi ifrån, vad är meningen med livet, hur fungerar allt egentligen? Länge leve internet där vi verkligen kan söka upp exakt allt vi finner intressant! Men vad vill vi titta på då? Vi vet redan vilka roliga filmer som finns! Vi blir regelbundet tillfrågade om vi har några intressanta filmtips. Ja, det har vi! Helt klart många! Inte så att vi aldrig tittar på slappa romantiska komedier eller serier på Netflix (skyldiga), men vi njuter lika gärna av popcorn till en bra dokumentär. Så vi har gjort en överskådlig lista.
En lista med coola filmer om hållbart liv, tankarnas kraft, minimalism och modeindustrin hittar du här.
Bästa filmerna som får dig att tänka annorlunda om kött
Är du medveten om fördelarna med växtbaserad mat men fortfarande inte helt övertygad om varför, eller vill du bara ha mer information om det? Eller vill du inspirera din omgivning att också lägga mer växter på tallriken? Vi har sammanställt ett antal filmer, dokumentärer och videor som har inspirerat oss. Från animerade filmer och dokumentärer till korta videor och TED-talks. Här kommer de:
Bästa talet du någonsin kommer att höra – Gary Yourofsky (2010)
Ingen fancy film, utan ”bara” en 70 minuter lång föreläsning av Gary Yourofsky. En där vi själva satt och lyssnade uppmärksamt under alla 70 minuter, och som satte ätande av animaliska produkter i ett helt annat perspektiv. Det kan utmana ditt trossystem, men det är verkligen värt att se!
Carnism – TED Talk av Melanie Joy (2015)
Har du någonsin hört talas om karnism? Det hade vi inte innan. Melanie Joy, psykolog och sociolog, får oss att bli medvetna om de omedvetna val vi gör i våra liv. Varför äter vi grisar och tycker inte ens att det är synd, medan vi ryser vid tanken på hund på vår tallrik? Ett TED-talk på bara 18 minuter, så enkelt att titta på under en paus.
The Change Starts (2019)
En nederländsk film på bara en minut! En inspiration som visar att det går att vara stark, prestera på toppnivå och må bäst samtidigt som man äter växtbaserat. Inga ursäkter, denna minut vill du ta dig tid för.
Gamechangers (2018)
En revolutionerande film om kött, protein och styrka. Med bl.a. Arnold Schwarzenegger och Lewis Hamilton. Dessa toppidrottare visar på ett inspirerande sätt att sättet vi tänkte på i sportvärlden om protein och kost faktiskt är gammalmodigt. En ögonöppnare för alla som fortfarande äter stora mängder kvarg och kycklingfilé med ris efter träningen.
Men det är veganskt (2017)
Vegan och hälsosam nämns ofta i samma andetag, men är det samma sak? Burgare, pommes frites och kakor, så länge det inte finns animaliska produkter i det så är det väl bra, eller hur? En grupp studenter tar sig an utmaningen och upptäcker skillnaden mellan en kost full av veganska bearbetade livsmedel och en obearbetad, växtbaserad diet. Den här är för vegan junkfood-junkies bland oss!
Earthlings (2005)
Vågar du titta på den? Vi grät till den här filmen! Hur kan vi vilja ha en perfekt filéad, marinerad och stekt bit kött eller fisk men blunda för hur den kommit till vår tallrik? Med dolda kameror visas vad som händer bakom köttindustrins väggar. Men den visar också hur vacker vår värld och naturen omkring oss egentligen är. Detta var en av de första filmerna som fick oss att se maten på vår tallrik på ett helt annat sätt.
Forks over Knives (2011)
Kan vi verkligen påverka vår hälsa genom vad vi äter? Det verkar nästan som om vi bara ska acceptera att vi alla blir allt fetare, drabbas av hjärt-kärlsjukdomar, cancer och måste ta mediciner när vi blir äldre. Kan vi förändra det genom att minska animaliska produkter och bearbetade livsmedel? Denna dokumentär visar vad bl.a. forskarna Dr. T. Campbell och Dr. C Esselstyn upptäcker i sina studier.
Vegucated (2011)
Vegan, gör inte så konstigt! Det är väl inte alls hälsosamt, och varför skulle du ens sluta äta ägg? Det var vår första reaktion när vi hörde om ordet ”vegan”. Och det är precis reaktionen från de tre amerikanerna i denna film, som inte bara upptäcker att mat utan kött och ost kan vara utsökt, utan också plötsligt blir mycket medvetna om den andra sidan av köttindustrin.
Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014)
En film (finansierad genom crowdfunding) om påverkan av våra matvanor på världen, naturen och vårt klimat. Om du inte har sett den här filmen ännu, sätt på Netflix mycket snart! Även om du inte äter 100 % växtbaserat, visar filmen vilken enorm påverkan det har när du en gång, i en enda måltid, äter helt växtbaserat.
What The Health (2017)
Från skaparna av Cowspiracy. Denna film belyser matens påverkan på vår hälsa. Men visar också att det finns betydligt fler politiska och ekonomiska intressen involverade i att ge kostråd och främja vissa livsmedel.
Okja (2017)
En animationsfilm men med ett djupare budskap. Du får ändå en glimt av historien bakom köttet på din tallrik, men animationerna gör det lite mindre grymt än en dokumentär. Tillgänglig på Netflix!
www.nutritionfacts.org – Dr Michael Greger
Tycker du att vetenskapliga studier är intressanta och viktiga men har ingen lust att ständigt söka igenom Pubmed själv? Dr. Greger och hans team gör det åt dig! De håller sig uppdaterade med de senaste studierna som publiceras om näring och gör roliga videor av dem så du slipper läsa. De granskar kritiskt de allmänna uppfattningarna om kost och undersöker länken mellan rött kött och hjärt-kärlsjukdomar, men även vilka livsmedel som ger oss mest antioxidanter. Nutritionfacts.org.