
Motivation försvunnen? Så hittar du den igen
Ugh, ibland vill jag bara äta choklad och pommes i en vecka och binge-titta på serier i sängen. Om jag ger efter för det är
Ugh, ibland vill jag bara äta choklad och pommes i en vecka och binge-titta på serier i sängen. Om jag ger efter för det är
En Chief Business Officer från Google X som kommer för att berätta för oss hur vi verkligen kan bli lyckliga utan att ha miljoner på
5 regler för att leva så vackert liv som möjligt enligt Lotta från Healthy Life LAB Lotta är en expert på ätstörningar och vägleder som
Det är ett hårt liv för oss! Det moderna livet kan ibland vara riktigt svårt. Kanske kan dessa gamla visdomar hjälpa dig när du stöter
För att komma ner i varv under en stressig dag! Du är stressad, har precis tränat hårt eller är helt enkelt rastlös. Då är det
Ralph är ägare av en praktik för integrerad hypnoterapi och psykosocial terapi vid namn Sweet Harmony, verksam i Almere och Amsterdam. Utöver sitt arbete som
”Den som vill ta hand om sin kropp dricker 1,5 liter vatten om dagen.” Du har förmodligen hört det tidigare, men varför egentligen? Och vi
Och smygstarta nästa dag bättre! Upptagen, upptagen, upptagen. Flyger du också hela dagen från plats till plats och är fortfarande orolig på kvällen? Lite extra
Att ta hand om någon annan verkar ofta enklare än att ta hand om oss själva. Speciellt vi kvinnor tenderar att göra detta. Känner du
Meditera, det betyder att du sitter still länge utan att tänka på något, eller hur? Nej, knappast. Det finns faktiskt så många olika typer av