Den bästa detoxen för din kropp Bor du i en stad? Äter du regelbundet raffinerade sockerarter, mättade fetter, animaliska proteiner, alkohol, kaffe och läskedrycker? Har
Så blir du av med vinterdepressionen Vintern kan ibland kännas tung. Det blir snabbt mörkt och det regnar mycket så du är mycket inomhus. Resultatet
Januari är detoxmånad! Vi kommer inte att följa en strikt juicekur, men vi kommer att minska vår toxiska belastning. I vårt dagliga liv får vi nämligen
En juicer, mixer, matberedare eller stavmixer? Ja, där står du framför hyllan med köksutrustning med dina hälsosamma avsikter. Ska du ha en (slow)juicer eller en
Vad händer när du äter växtbaserat? Astrid har följt Your 50 Days of Green Happiness och delar sin erfarenhet! Sedan jag började äta växtbaserat har
Vi tror helhjärtat på kraften i en detox. Därför är din kropp också så bra på det, att detoxa. Dina organ är varje dag upptagna
Visste du att cirka 1 miljon svenskar använder antidepressiva? Det är fantastiskt att vi har tillgång till modern medicin, men lyckligtvis finns det också många
Sover du dåligt? Har du provat detta? Problem med att sova? Med dessa tricks är det lättare att somna (och förbli sovande). Vi delar främst
Så hjälper du din tarmflora att återhämta sig Problem med allergier, eksem, uppblåst mage, humörsvängningar etc? Det är stor chans att din tarmflora inte är
KAN DU INTE HITTA/BEHÅLLA DIN LIVSKÄRLEK? DETTA KAN VARA ANLEDNINGEN Du har säkert hört talas om författaren Jan Geurtz. Om inte, är det hög tid