Een week back to basic in een yoga ashram; het verlangen naar een offline leven Het leven speelt zich in deze tijd voor een groot
Apps om het nog nét een beetje makkelijker te maken! Apps, we hebben ze overal voor. Om je sportresultaten bij te houden, voor boodschappenlijstjes, maar
Moeite met slapen? Heb je deze tips voor een betere nachtrust weleens geprobeerd? Moeite met slapen? Met deze trucjes is in slaap vallen (en blijven)
Twee experts over stress Druk, oververmoeid en kan je wel wat ontspanning gebruiken? We vroegen een psycholoog, een personal trainer en een gedragstherapeute wat te
Ultieme tips tegen vermoeidheid Geen zin om je bed uit te komen en voel je je eigenlijk de hele dag moe? Dat kan verschillende oorzaken
Binaural beats: wat is het en wat doet het? We weten allemaal dat muziek of geluid invloed kan hebben op je gemoedstoestand. Zo luistert hoofdredacteur
Waarom zou je in hemelsnaam gaan detoxen? Niemand kijkt je meer gek aan wanneer je vertelt dat je een detox aan het doen bent. Maar
Stralende huid? Wees eens wat aardiger Lief internet, ik ben je zo dankbaar. Want mede door jou heb ik zoveel geleerd. Over voeding, bijvoorbeeld. En
Me time! Druiligere zaterdagmiddag of heb je gewoon enorm behoefte aan wat ‘me time’? Dan kun je natuurlijk een zalige massage boeken of naar de
What is Juicing? Juicing is the process of extracting the juices from vegetables and fruit(Juicing: What are the health benefits? Mayoclinic.com, 2019). During this process,