Me time!
Druiligere zaterdagmiddag of heb je gewoon enorm behoefte aan wat ‘me time’? Dan kun je natuurlijk een zalige massage boeken of naar de sauna gaan, maar je kunt ook je eigen badkamer omtoveren tot een heuse thuisspa.
Allereerst: zet een relaxt muziekje aan, steek een (soja)kaars aan of gebruik essentiële oliën (lavendel tegen stress, bijvoorbeeld). Schenk jezelf een glas (gefilterd) water met komkommer, citroen en munt in of maak je favo kruidenthee. The mood is set!
Scrub
Help je huid een handje met het verwijderen van dode huidcellen door een scrub. Zo’n scrub kun je aanschaffen, maar je kunt het ook vrij eenvoudig zelf maken. Het enige wat je nodig hebt? Kokosolie en zeezout:
Meng 3 el kokosolie met 6 el zeezout (of 6 el suiker uit een verdwaald pak). Roer het door elkaar totdat een gladde pasta ontstaat en druppel er wat etherische olie op voor een fijne geur.
Masker
Een eigen gezichtsmaskertje is ook zo zelf gemaakt! Tessa kreeg deze tip toen ze in een Ayurvedisch resort verbleef in Sri Lanka.
Ingrediënten:
♥ 1 blad verse aloë vera
♥ 1 theelepel kurkuma, poeder
Bereidingswijze:
1. Snij het aloë vera blad in de lengte doormidden met een scherp mes.
2. Schep met een lepeltje de slijmerige doorzichtige gel uit beide helften van het blad.
3. Meng in een kommetje de aloë vera met de kurkuma.
Verdeel de aloë vera over je gezicht. Je kunt dit zo vaak herhalen als
je wilt. Laat minimaal een kwartier intrekken voordat je het afspoelt.
Je kunt het ook gedurende de nacht laten zitten, maar let op de kurkuma
kan gele vlekken geven op je kussen!
Op Pinterest vind je nog veel meer recepten voor DIY gezichtsmaskers. Met avocado, bijvoorbeeld. Of met havermout.
Voetenbad/bad
Laat je bad vollopen, vul een emmer voor een voetenbadje of schaf een fancy voetenbubbelbad met ingebouwde massage aan. Wij zijn dol op een (voeten)bad met mineralenzout gemaakt van gemalen edelstenen agaat, carneool, citrien, chrysopraas, chalcedoon, saffier, bergkristal en onyx. Omdat we zulke fans zijn hebben we besloten ons lievelingszout aan onze shop toe te voegen, shop ‘m hier.
Terwijl dat maskertje intrekt en je voeten aan het soaken zijn in dat bad, kun je de badkamer even op slot draaien en in stilte een boek lezen. Eén van deze boeken, bijvoorbeeld.