
Mindful genom vintern
Brrr… Kyla, regn och mörka dagar. Vinter är för många ett årstid att se upp emot, även om den faktiskt har så mycket vackert att
Brrr… Kyla, regn och mörka dagar. Vinter är för många ett årstid att se upp emot, även om den faktiskt har så mycket vackert att
Så här rör du dig i rytmen av de energetiska årstiderna Årets slut närmar sig, det är kallt och dagarna blir kortare. Kanske känner du
Så blir du av med vinterdepressionen Vintern kan ibland kännas tung. Det blir snabbt mörkt och det regnar mycket så du är mycket inomhus. Resultatet
Med jackfruit! Surkål-smörgås, kan det bli mer vinter än så? Vanligtvis finns det en tjock skiva (ben)skinka eller en varmkorv mellan. Men vi har kommit
Hälsosamt mellanmål Speciellt för Sinterklaas, eller bara för att speculaas helt enkelt är gott hela vintern (och sommaren): ett speculaasrödbetsbröd! Kanske tänker du på rödbetor
Stora tröjor, varm choklad & ljus, perfekt väder Mysiga tröjor är tillbaka, ljusen kan tändas, det gör verkligen detta väder trevligt och mysigt, eller hur?
Stora tröjor, varm choklad & ljus, det är sådant väder De tjocka tröjorna kan återigen tas fram ur garderoben, ljus kan tändas, i hemlighet är
Rik på vegetabiliska proteiner och mineraler Grönkål är fullt av bra näringsämnen och essentiella aminosyror. Men det gäller faktiskt även för många andra (mörkgröna) bladgrönsaker.
Vackert rosa är inte fult Rödbeta i ditt havregryn… yikes? Oroa dig inte: det är supergott och gör din havregryn härligt söt! Gör direkt en
Värmande och full av mineraler Denna smoothie med pumpa och kaki är krämig och perfekt för höst och vinter. Istället för vatten kan du också