Är det hälsosamt att äta helt växtbaserat under graviditeten? Enligt Världshälsorådet är en vegansk kost hälsosam under alla livsstadier, inklusive graviditet. Har du någonsin märkt
Beroendeframkallande och endast för veganer? Du kanske redan har sett dem ett par gånger; vitamin B12 nässprayen. ’Varför en nässpray, jag är ju inte förkyld?’
Behöver vi dem överhuvudtaget? Hur hälsosamt vi än försöker äta innehåller vår mat inte längre så mycket näringsämnen som den gjorde tidigare. Eller när du
En brist tar år Men du dränerar dina B12-reserver på så många olika sätt, som t.ex. att dricka alkohol. Även om ditt intag är tillräckligt
Kan du inte komma upp ur sängen trots att du verkligen inte gick och la dig sent? Låg energi? Och det är inte bara för
Även om du inte äter helt växtbaserat, bör du tänka på detta Speciellt #4 är där alla frågor kommer! Vi tror att vitaminer och mineraler