Beroendeframkallande och endast för veganer?
Du kanske redan har sett dem ett par gånger; vitamin B12 nässprayen. ’Varför en nässpray, jag är ju inte förkyld?’ ’Och dessutom är nässprayer beroendeframkallande, det vill man väl inte alls!’
Tja, inte riktigt… En vitamin B12 nässpray är ett vitamintillskott och har inget att göra med en nässpray som du skulle använda vid förkylning. Pronofit har med den senaste tekniken utvecklat den första vitamin B12 nässprayen. Vi undersökte detta och hittade följande fördelar med att tillsätta via en nässpray!
Tas upp väl genom näsan
Näsan är en väl genomblodad yta vilket gör att vissa ämnen som administreras via näsan kan tas upp snabbt och effektivt.[1] Speciellt för vitamin B12 är detta bra, eftersom du därmed undviker mag-tarmkanalen (som ofta är orsaken till brist). Bland annat mängden intrinsic factor (IF) i magen, mängden magsyra som du producerar och tarmarnas upptagningsförmåga påverkar alla hur väl din kropp kan ta upp vitamin B12. Om en av dessa faktorer inte är optimal kan det vara så att vitaminpillret du tar knappt har någon effekt på din vitamin B12-status i kroppen.
En nässpray är enkel och effektiv
Genom näsan kommer B12 snabbt och effektivt in i blodbanan och kan sedan spridas genom hela kroppen. En spray och du är klar! Inga injektioner hos läkaren, inga piller som du behöver svälja eller suga på. Även praktiskt för barn.
Säker dosering
Överskott av vitamin B12 kan enkelt och säkert utsöndras av kroppen via urinen. Om du äter vegetariskt eller veganskt, eller om du är över 50 år gammal, vill du ge en spray dagligen till en gång per vecka. Hur ofta beror på personen och handlar om huruvida du vill hålla B12-nivån stabil eller behöver öka den. För att få reda på det kan du testa dina blodvärden. Till exempel via läkaren eller genom ett hemmatest. För mycket tillskott går inte, bra att veta. Vi använder nässprayen själva nästan dagligen.
Vem behöver det?
- Personer som ofta äter vegetariskt eller veganskt
- Personer över 50 år (produktionen av intrinsic factor i magen minskar med åren)
- Personer som medvetet vill förbättra sin hälsa
Observera: en brist utvecklas mycket gradvis, symptomen märks inte snabbt, men skador på grund av brist kan vara bestående. Upptag är viktigare än intag, så personer som regelbundet äter animaliska produkter har inte automatiskt en bra vitamin B12-status i kroppen. När du följer Your 50 Days of Green Happiness-programmet får du i dig otroligt många näringsämnen och vi arbetar samtidigt på att förbättra upptaget av vitaminer via tarmarna. B12 får du knappast i dig via växtbaserad kost, så det är alltid klokt att tillsätta detta.
Testa
Eftersom vi alltid får många frågor om vitamin B12 och folk vill veta vilka de bästa tillskotten är, har vi lagt till vitamin B12 nässprayen i vår webbshop. Om du vill göra ett blodtest för att kontrollera din status kan du få 25 euro rabatt på ett test via www.bloedwaardentest.nl med koden PRONOFIT25.
[1] S. Bahadur, K. Pathak (2012) Fysikalisk-kemiska och fysiologiska överväganden för effektiv näsa-till-hjärna-mål, Expert Opinion on Drug Delivery, 9:1, 19-31.