
Journaling als zelftherapie
Wat is journaling? Journallen is als een soort dagboek bijhouden, maar dan meer gericht op bewustwording. Je schrijft op wat je bezig houdt, wat er
Wat is journaling? Journallen is als een soort dagboek bijhouden, maar dan meer gericht op bewustwording. Je schrijft op wat je bezig houdt, wat er
Lekkere smaak én effectief Water drinken in de ochtend helpt je om de afvalstoffen van de nacht af te voeren! Goed voor je huid, je
Wat houdt de Wim Hof Methode in Een methode die belooft de helingsprocessen in je lijf te versnellen en ervoor zorgt dat je het bijna
Een van de meest effectieve manieren om etherische oliën aromatisch te ervaren, is door een diffuser te gebruiken. In een diffuser doe je wat water
Toetje als ontbijt Een havermoutje dat smaakt naar een kaneelbroodje. Warm uit de oven, heerlijk geurend naar kaneel met een romig laagje om het helemaal
Nieuwe favoriet Sinds ik deze haverwraps heb ontdekt maak ik ze zeker wel elke week! Lekker voor de lunch, in plaats van brood. Maar ook
Een feestje op tafel Chocolade cupcakes met een roze topping, wie wil dat nou niet? Heerlijk als er wat te vieren valt, maar ook gewoon
Carrot cake voor het ontbijt Wie wil dat nou niet? Dit havermoutje is next level, niet alleen vanwege de smaak, maar ook vanwege de gezondheidsvoordelen.
Ideale lunch prep Wat moet je nu weer eten voor de lunch…? Deze broccoli naan broodjes bijvoorbeeld! Je kunt alle onderdelen los voorbereiden en bewaren