En balanserad måltid Broccoli, ris och kyckling, måltiden för idrottare som vill träna ”torrt”. Vill du piffa upp det och göra det växtbaserat? Se här
Va?!? Rökt tofu? Har du någonsin ätit rökt tofu? Du kan få det i ekologiska stormarknader som till exempel Ekoplaza och Marqt. Det är en
Byt din havregrynsgröt mot quinoa Havregryn är gott till frukost, men du kan också prova något annat, som quinoa! Detta är ett särskilt bra alternativ
Varm quinoa frukost Har du quinoa över från kvällen innan? Perfekt! Du kan nämligen använda det till denna frukost. Ett annat smart tips: koka en
Perfekt för på språng En sallad i en burk är den perfekta lunchen att ta med till jobbet eller på en picknick. Detta är en
Lätt och Grön När du använder en höghastighetsblender är denna soppa bokstavligen klar på mindre än 10 minuter. Och ja, då menar vi från att
Hej Frankenstein Monster Halloween på gång eller planerar du en barnfest (eller bara en vuxenfest)? Du kan såklart göra vanliga fyllda paprikor eller satsa på
Quinoa: ett riktigt superfrö! Vi använder det som spannmål eller ris, men quinoa är faktiskt ett frö. Det innehåller många vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror.