Kan sporten nu juist wel of niet? Verschillende onderzoeken laten zien dat het hartstikke gezond is om tijdens je zwangerschap te (blijven) sporten. Zo hebben
Acné kan vele onderliggende oorzaken hebben. Maar wist je dat stress ook effect heeft op je huid? Stress is in principe gezond. Het zorgt ervoor
Inmiddels weten we dat “Green Happiness” zo veel meer is dan alleen gezond eten en beweging. Green Happiness is de gezondheid van body, mind and
What you should know about your hormones Hormones can be a bitch. Most of us know that. But what you may not yet know: hormones
What is journaling? Journaling is like keeping a diary, but it is more focused on awareness. You write down what keeps you preoccupied, what goes
What is Juicing? Juicing is the process of extracting the juices from vegetables and fruit(Juicing: What are the health benefits? Mayoclinic.com, 2019). During this process,
Bewust leven betekend ook dat je niet elk jaar de nieuwste iPhone hoeft te bestellen.
Support your immune system naturally You probably already know that a healthy diet can do a lot to increase your immunity. But it’s not like
The best recipes for your Christmas breakfast. Savory, sweet, a cake, a Christmas bread and scones. But also a green smoothie, fresh tea with vanilla