Kan man träna under graviditeten? Ja eller nej? Olika studier visar att det är mycket hälsosamt att träna under graviditeten. Kanadensiska forskare har från hela
Akne kan ha många underliggande orsaker. Men visste du att stress också påverkar din hud? Stress är egentligen hälsosamt. Det gör att du är uppmärksam
Vi vet redan att ”Green Happiness” är så mycket mer än bara hälsosam mat och motion. Green Happiness är hälsa för kropp, själ och sinne.
Vad du bör veta om dina hormoner Hormoner kan vara besvärliga. Det vet de flesta av oss. Men vad du kanske ännu inte vet: hormoner
Vad är att skriva dagbok? Att skriva dagbok är som att föra en dagbok, men det är mer fokuserat på medvetenhet. Du skriver ner vad
Vad är juicepressning? Juicepressning är processen där man extraherar saften från grönsaker och frukt(Juicing: What are the health benefits? Mayoclinic.com, 2019). Under denna process dras
Medvetet leverne innebär också att du inte varje år behöver beställa den nyaste iPhone.
Stöd ditt immunförsvar naturligt Du vet säkert redan att en hälsosam kost kan göra mycket för att öka din immunitet. Men det är inte så
Det bästa recepten för din julfrukost. Smakliga, söta, en kaka, ett julbröd och scones. Men också en grön smoothie, färskt te med vanilj och gyllene