Filmes/Documentários Bacanas para uma Noite no Sofá
A TV está cada vez mais sendo trocada pelo YouTube e Netflix. Pois queremos decidir o que assistir e quando assistir. Vida longa aos millennials? E também estamos cada vez mais conscientes. Queremos saber de onde vem nossa comida, o que isso faz com nosso corpo, mas também o impacto que tem no nosso meio ambiente. E de onde viemos, qual é o sentido da vida, como tudo realmente funciona? Viva a internet, onde podemos realmente pesquisar tudo o que achamos interessante! Mas o que queremos assistir então? Bem, nós sabemos alguns filmes legais! Frequentemente nos perguntam se temos dicas de filmes interessantes. Claro que temos! Muito mesmo! Não que nunca assistamos a comédias românticas leves ou séries no Netflix (culpados), mas adoramos tanto comer pipoca assistindo a um bom documentário. Então fizemos uma lista organizada.
Uma lista com filmes incríveis sobre vida sustentável, o poder dos nossos pensamentos, minimalismo e a indústria da moda você encontra aqui.
Melhores filmes que fazem você pensar diferente sobre carne
Está ciente dos benefícios da alimentação à base de plantas, mas ainda não está totalmente convencido do porquê ou quer mais informações sobre isso? Ou gostaria de inspirar outras pessoas a colocar mais plantas no cardápio? Reunimos alguns filmes, documentários e vídeos que nos inspiraram. De filmes de animação e documentários a vídeos curtos e TED-talks. Aqui estão eles:
Melhor Palestra que Você Vai Ouvir – Gary Yourofsky (2010)
Não é um filme sofisticado, mas apenas uma aula de 70 minutos por Gary Yourofsky. Uma pela qual ficamos intrigados por 70 minutos completos, e que coloca o consumo de produtos de origem animal em uma perspectiva totalmente diferente. Pode desafiar suas crenças, mas definitivamente vale a pena assistir!
Carnismo – TED Talk de Melanie Joy (2015)
Já ouviu falar de carnismo? Nós não tínhamos. Melanie Joy, psicóloga e socióloga, nos faz conscientes das escolhas inconscientes que fazemos na nossa vida. Por que comemos porcos e nem achamos que é cruel, enquanto nos horrorizamos com a ideia de um cachorro no nosso prato? Uma TED-talk de apenas 18 minutos, tornando fácil de assistir em uma pausa.
The Change Starts (2019)
Um filme holandês de apenas um minuto! Uma inspiração que mostra que ser forte, desempenho de alto nível e sentir-se melhor andam de mãos dadas com a alimentação à base de plantas. Sem desculpas, você vai querer liberar este minuto.
Gamechangers (2018)
Um filme revolucionário sobre carne, proteínas e força. Com Arnold Schwarzenegger e Lewis Hamilton, por exemplo. Esses atletas mostram de forma inspiradora que a maneira como pensávamos sobre proteínas e alimentação no mundo dos esportes está um tanto ultrapassada. Um abre-olhos para todos que ainda consumem potes de queijo cottage e peito de frango com arroz após treinar.
But it’s vegan (2017)
Vegan e saudável muitas vezes são mencionados juntos, mas é a mesma coisa? Hambúrgueres, batatas fritas e biscoitos, desde que não tenham produtos de origem animal, está tudo bem, certo? Um grupo de estudantes faz o teste e descobre a diferença entre uma dieta cheia de alimentos veganos processados e uma dieta à base de plantas não processadas. Este é para os junkies de junk-food vegana entre nós!
Earthlings (2005)
Você tem coragem de assistir? Nós choramos com este filme! Por que queremos um pedaço perfeito de carne ou peixe fileteado, marinado e assado, mas fechamos os olhos para a maneira como isso chegou ao nosso prato? Com câmeras escondidas, é mostrado o que acontece por trás das paredes da indústria da carne. Mas também mostra como nosso mundo e a natureza ao nosso redor são lindos. Este foi um dos primeiros filmes que nos fez ver diferentemente a comida no nosso prato.
Forks over Knives (2011)
Podemos realmente influenciar nossa saúde pelo que comemos? Parece quase que temos que aceitar que todos estamos ficando cada vez mais gordos, lidando com doenças cardíacas, câncer e que precisamos de medicamentos à medida que envelhecemos. Podemos mudar isso reduzindo o consumo de produtos animais e alimentos processados? Este documentário mostra o que, entre outros, os cientistas Dr. T. Campbell e Dr. C Esselstyn descobriram em suas pesquisas.
Vegucated (2011)
Vegan, não seja tão radical! Isso não é absolutamente saudável e por que você nem comeria ovos? Essa foi a nossa primeira reação quando ouvimos falar da palavra “vegan”. E é exatamente a reação dos três americanos neste filme que não só descobrem que comer sem carne e queijo pode ser delicioso, mas também se tornam muito conscientes do outro lado da indústria da carne.
Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014)
Um filme (financiado por meio de crowdfunding) sobre o impacto de nossos hábitos alimentares no mundo, na natureza, no nosso clima. Se você ainda não viu este filme, ligue o Netflix bem rápido! Mesmo que você não vá comer 100% à base de plantas, este filme mostra o impacto enorme de comer uma única refeição totalmente à base de plantas.
What The Health (2017)
Dos mesmos criadores de Cowspiracy. Este filme ilumina o impacto da alimentação em nossa saúde. Mas também mostra que existem muito mais interesses políticos e econômicos envolvidos na emissão de conselhos sobre alimentação e na promoção de determinados alimentos.
Okja (2017)
Um filme de animação, mas com uma mensagem mais profunda. Você vai dar uma espiada na história por trás da carne no seu prato, mas as animações tornam isso menos horrível do que um documentário. Disponível no Netflix!
www.nutritionfacts.org – Dr. Michael Greger
Acha pesquisas científicas interessantes e importantes, mas não quer vasculhar o Pubmed o tempo todo? O Dr. Greger e sua equipe fazem isso por você! Eles estão por dentro das últimas pesquisas publicadas sobre alimentação e produzem vídeos curtos, assim você não precisa ler. Eles analisam criticamente as percepções gerais sobre alimentação e exploram não apenas a ligação entre carne vermelha e doenças cardíacas, mas por exemplo também quais alimentos nos proporcionam mais antioxidantes. Nutritionfacts.org.