Film/documentari fantastici per una serata sul divano
La TV viene sempre più spesso sostituita da YouTube e Netflix. Perché vogliamo decidere noi stessi cosa guardare e quando farlo. Viva i millennial? E diventiamo anche sempre più consapevoli. Vogliamo sapere da dove proviene il nostro cibo, cosa fa al nostro corpo, ma anche l’impatto che ha sul nostro ambiente. E da dove veniamo, qual è il senso della vita, come funziona tutto? Viva Internet dove possiamo davvero cercare tutto ciò che troviamo interessante! Ma cosa vogliamo guardare allora? Beh, noi sappiamo qualche bel film! Veniamo regolarmente chiesti se abbiamo consigli cinematografici interessanti. Certamente, ne abbiamo! Moltissimi! Non che non guardiamo mai commedie romantiche o serie su Netflix (colpevoli), ma ci piace sgranocchiare popcorn anche con un buon documentario. Quindi abbiamo fatto un elenco ordinato.
Una lista di film fantastici su vita sostenibile, il potere dei nostri pensieri, minimalismo e l’industria della moda la trovi qui.
I migliori film che ti fanno pensare diversamente sulla carne
Sei consapevole dei vantaggi dell’alimentazione vegetale ma non completamente convinto del perché o vuoi più informazioni a riguardo? O vuoi ispirare chi ti circonda a mettere più piante nel menu? Abbiamo raccolto alcuni film, documentari e video che ci hanno ispirato. Dai film d’animazione e documentari a brevi video e TED-talk. Ecco qua:
Miglior discorso che ascolterai – Gary Yourofsky (2010)
Non un film di lusso, ma un vero lezione di 70 minuti di Gary Yourofsky. Una a cui abbiamo ascoltato attentamente per tutti i 70 minuti e che mette il consumo di prodotti animali in una prospettiva completamente diversa. Potrebbe sfidare il tuo sistema di credenze, ma vale sicuramente la pena guardarlo!
Carnismo – TED Talk di Melanie Joy (2015)
Hai mai sentito parlare di carnismo? Noi prima no. Melanie Joy, psicologa e sociologa, ci fa prendere coscienza delle scelte inconscie che facciamo nella nostra vita. Perché mangiamo i maiali e non ci sembra neanche triste, mentre inorridiamo all’idea di avere un cane nel nostro piatto? Un TED-talk di soli 18 minuti, quindi facile da vedere nei ritagli di tempo.
The Change Starts (2019)
Un film olandese di solo un minuto! Un’ispirazione che ti mostra come essere forti, performare al massimo livello e sentirsi al meglio va di pari passo con l’alimentazione vegetale. Nessuna scusa, questo minuto vuoi liberarlo.
Gamechangers (2018)
Un film rivoluzionario su carne, proteine e forza. Con Arnold Schwarzenegger e Lewis Hamilton. Questi atleti di alto livello mostrano in modo ispiratore come il modo in cui pensavamo alle proteine e al cibo nel mondo dello sport sia piuttosto datato. Un’apertura mentale per chi ancora consuma vaschette di ricotta e petto di pollo con riso dopo l’allenamento.
Ma è vegan (2017)
Vegan e sano sono spesso menzionati insieme, ma significa lo stesso? Hamburger, patatine e biscotti, finché non ci sono prodotti animali va bene, no? Un gruppo di studenti accetta la sfida e scopre la differenza tra una dieta piena di alimenti vegani trasformati e quella di una dieta vegetale non lavorata. Questo è per i vegan junkfood-junkie tra noi!
Earthlings (2005)
Hai il coraggio di guardarlo? Noi abbiamo pianto a questo film! Come mai vogliamo un pezzo di carne o pesce perfettamente sfilettato, marinato e cotto, ma chiudiamo gli occhi sul modo in cui arriva nel nostro piatto? Con telecamere nascoste viene mostrato ciò che accade dietro le mura dell’industria della carne. Ma mostra anche quanto sia bella la nostra terra e la natura intorno a noi. Questo è stato uno dei primi film che ci ha fatto vedere in modo completamente diverso il cibo sul nostro piatto.
Forks over Knives (2011)
Possiamo davvero influenzare la nostra salute attraverso ciò che mangiamo? Sembra quasi che dobbiamo accettare che stiamo diventando tutti più grassi, ci troveremo a fronteggiare malattie cardiache, cancro e dobbiamo assumere farmaci man mano che invecchiamo. Possiamo cambiare questo riducendo i prodotti animali e gli alimenti trasformati? Questo documentario mostra cosa hanno scoperto tra gli altri gli scienziati Dr. T. Campbell e Dr. C Esselstyn nelle loro ricerche.
Vegucated (2011)
Vegan, fai il bravo! Ma non è per niente sano e perché non dovresti mangiare nemmeno le uova? Questa è stata la nostra reazione quando abbiamo sentito parlare per la prima volta del termine “vegan”. Ed è esattamente la reazione dei tre americani in questo film, che non solo scoprono che mangiare senza carne e formaggio può essere delizioso, ma diventano improvvisamente molto consapevoli dell’altro lato dell’industria della carne.
Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014)
Un film (finanziato tramite crowdfunding) che riguarda l’impatto delle nostre abitudini alimentari sul mondo, la natura, il nostro clima. Se non hai ancora visto questo film, accendi subito Netflix! Anche se non passerai a un’alimentazione completamente vegetale, questo film mostra quale enorme impatto ha anche solo mangiare un pasto completamente vegetale una volta sola.
What The Health (2017)
Dai creatori di Cowspiracy. Questo film getta luce sull’impatto dell’alimentazione sulla nostra salute. Ma mostra anche che ci sono molti più interessi politici ed economici coinvolti nel dare consigli nutrizionali e nella promozione di determinati alimenti.
Okja (2017)
Un film d’animazione ma con un messaggio profondo. Dai uno sguardo alla storia dietro la carne nel tuo piatto, ma le animazioni lo rendono un po’ meno gruetuale di un documentario. Disponibile semplicemente su Netflix!
www.nutritionfacts.org – Dr Michael Greger
Trovi interessanti e importanti le ricerche scientifiche ma non hai voglia di cercare continuamente su Pubmed? Dr Greger e il suo team lo fanno per te! Sono in cima agli ultimi ricerche pubblicate sull’alimentazione e ne fanno divertenti video quindi non devi leggere nulla. Guardano criticamente le opinioni comuni sull’alimentazione e setacciano non solo il legame tra carne rossa e malattie cardiovascolari, ma ad esempio anche quali alimenti ci danno il maggior numero di antiossidanti. Nutritionfacts.org.