Væk din indre havfrue! Uden at overdrive, så er det her det. Og uanset hvor eksotisk det kan virke, ved vi med sikkerhed, at du
En mangel tager år Men du tømmer dine vitamin B12-lagre på så mange forskellige måder, for eksempel ved at drikke alkohol. Selv hvis dit indtag
Rigelig med grunde til at spise bær oftere Blåbær, brombær, hindbær, jordbær, morbær, ribs… Hvad er dine favoritter? Når bær ikke er i sæson, kan
Behøver vi dem overhovedet? Uanset hvor sundt vi forsøger at spise, indeholder vores mad simpelthen ikke så mange næringsstoffer som tidligere. Eller når du selv
Seje film/dokumentarer til en aften på sofaen Fjernsynet bliver oftere skiftet ud med YouTube og Netflix. For vi vil selv bestemme, hvad vi ser, og
Seje film/dokumentarer til en aften på sofaen Fjernsynet bliver i stigende grad byttet ud med YouTube og Netflix. For vi vil selv bestemme, hvad vi
Quinoa: et rigtigt superfrø! Vi bruger det som korn eller ris, men quinoa er faktisk et frø. Det indeholder mange vitaminer, mineraler og essentielle aminosyrer.
Vil du fortsætte med at spise chiafrø efter dette? At følge en detox-uge er godt. Hvis det gøres på en sund måde, kan det være
The Green Happiness Daglig Detox Hvad er det for en kost, der får dig til at føle dig så strålende og energisk? Det ser nogle
I denne serie præsenterer vi fem praktiske værktøjer, der vil hjælpe dig med at frigøre mere energi. For at støtte din krop i de fantastiske