Fajne filmy/dokumenty na wieczór na kanapie
Telewizor jest coraz częściej zamieniany na YouTube i Netflix. Bo chcemy sami decydować co oglądamy i kiedy to oglądamy. Niech żyją millenialsi? I stajemy się coraz bardziej świadomi. Chcemy wiedzieć, skąd pochodzi nasze jedzenie, jaki ma wpływ na nasze ciało, ale również jak wpływa na nasze otoczenie. A skąd pochodzimy, jaki jest sens życia, jak to wszystko właściwie działa? Niech żyje internet, na którym możemy dosłownie wszystko sprawdzić, co nas interesuje! Ale co chcemy oglądać? Cóż, znamy kilka fajnych filmów! Często otrzymujemy pytania, czy mamy jeszcze jakieś ciekawe propozycje filmowe. Oczywiście, że tak! I to bardzo wiele! Nie to, że nigdy nie oglądamy ckliwych komedii romantycznych czy seriali na Netflix (guilty), ale równie chętnie przekąszamy popcorn przy dobrym dokumencie. Dlatego przygotowaliśmy przejrzystą listę.
Listę filmów o zrównoważonym życiu, sile naszych myśli, minimalizmie i przemyśle modowym znajdziesz tutaj.
Najlepsze filmy zmieniające postrzeganie mięsa
Czy jesteś świadomy korzyści płynących z jedzenia roślinnego, ale nie do końca przekonany, dlaczego, lub chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? A może chcesz też zainspirować swoje otoczenie do dodania więcej roślin do menu? Przygotowaliśmy dla was kilka filmów, dokumentów i wideo, które nas zainspirowały. Od animacji i dokumentów po krótkie filmy i TED-talki. Oto one:
Best Speech You Will Ever Hear – Gary Yourofsky (2010)
Nie jest to film wyszukany, ale po prostu 70-minutowy wykład Gary’ego Yourofsky’ego. Taki, na którym sami spędziliśmy pełne 70 minut zasłuchani, i który stawia jedzenie produktów pochodzenia zwierzęcego w zupełnie innym świetle. Może kwestionować twoje systemy wierzeń, ale z pewnością warto go obejrzeć!
Carnisme – TED Talk Melanii Joy (2015)
Słyszałeś kiedyś o karnizmie? My wcześniej nie. Melanie Joy, psycholog i socjolog, pozwala nam uświadomić sobie nieświadome decyzje, które podejmujemy w życiu. Dlaczego jemy świnie i nie wydaje nam się to smutne, podczas gdy myśl o psie na naszym talerzu budzi wstręt? TED-talk o długości zaledwie 18 minut, więc łatwo go obejrzeć w międzyczasie.
The Change Starts (2019)
Holenderski film trwający zaledwie minutę! Inspiracja, która pokazuje, że bycie silnym, osiąganie wyników na najwyższym poziomie i najlepsze samopoczucie idą w parze z jedzeniem roślinnym. Bez wymówek, na tę minutę z pewnością warto znaleźć czas.
Gamechangers (2018)
Rewolucyjny film o mięsie, białkach i sile. Z m.in. Arnoldem Schwarzeneggerem i Lewisem Hamiltonem. Ci sportowcy w inspirujący sposób pokazują, że sposób myślenia o białku i jedzeniu w świecie sportu jest jednak przestarzały. Otwieracz oczu dla każdego, kto po treningu nadal spożywa tony serka wiejskiego i kurczaka z ryżem.
But it’s vegan (2017)
Weganizm i zdrowie często są postrzegane jednocześnie, ale czy to to samo? Burgery, frytki i ciasteczka, dopóki nie zawierają produktów pochodzenia zwierzęcego, wszystko jest w porządku, prawda? Grupa studentów podejmuje test i odkrywa różnicę między dietą pełną przetworzonych wegańskich produktów a nieprzetworzoną, roślinną dietą. To coś dla wegańskich miłośników fast-foodów!
Earthlings (2005)
Czy odważysz się to obejrzeć? Płakaliśmy przy tym filmie! Dlaczego chcemy doskonałego filetowanego, marynowanego i pieczonego kawałka mięsa lub ryb, ale zamykamy oczy na sposób, w jaki trafia na nasz talerz? Ukryte kamery pokazują, co dzieje się za murami przemysłu mięsnego. Ale pokazuje także, jak piękny jest nasz świat i natura wokół nas. To był jeden z pierwszych filmów, które zupełnie zmieniły nasze spojrzenie na jedzenie na naszym talerzu.
Forks over Knives (2011)
Czy możemy naprawdę wpływać na nasze zdrowie poprzez to, co jemy? Wydaje się, że musimy się pogodzić z tym, że stale przybieramy na wadze, cierpimy na choroby sercowo-naczyniowe, raka, i musimy sięgać po leki w miarę starzenia się. Czy możemy to zmienić, ograniczając produkty pochodzenia zwierzęcego i przetworzoną żywność? Ten dokument pokazuje, co naukowcy, tacy jak dr T. Campbell i dr C. Esselstyn odkrywają w swoich badaniach.
Vegucated (2011)
Weganizm, nie bądź śmieszny! Przecież to w ogóle nie jest zdrowe, i dlaczego miałbyś nawet przestać jeść jajka? To była nasza pierwsza reakcja, gdy usłyszeliśmy o istnieniu słowa „vegan”. I to jest dokładna reakcja trzech Amerykanów w tym filmie, którzy odkrywają nie tylko, że jedzenie bez mięsa i sera może być pyszne, ale też stają się bardzo świadomi drugiej strony przemysłu mięsnego.
Cowspiracy: Tajemnica Zrównoważonego Rozwoju (2014)
Film (sfinansowany za pomocą crowdfundingu) o wpływie naszego sposobu odżywiania na świat, naturę, nasz klimat. Jeśli jeszcze nie widziałeś tego filmu, włącz Netflix teraz! Nawet jeśli nie zdecydujesz się w pełni na dietę roślinną, ten film pokazuje, jaki ogromny wpływ ma na świat, kiedy jednorazowo, jeden posiłek jest w pełni roślinny.
What The Health (2017)
Od twórców Cowspiracy. Ten film rzuca światło na wpływ żywienia na nasze zdrowie. Ale pokazuje również, że w doradzaniu żywieniowym i promocji określonych produktów żywieniowych zaangażowanych jest wiele interesów politycznych i ekonomicznych.
Okja (2017)
Film animowany, ale z głębszym przesłaniem. Można rzucić okiem na historię ukrytą za mięsem na talerzu, jednak animacje sprawiają, że jest to mniej drastyczne niż dokument. Po prostu dostępny na Netflix!
www.nutritionfacts.org – Dr Michael Greger
Interesują cię badania naukowe i uważasz je za ważne, ale nie masz ochoty ciągle przeszukiwać Pubmed? Dr Greger i jego zespół robi to za ciebie! Są na bieżąco z najnowszymi badaniami publikowanymi na temat żywienia i tworzą interesujące filmy, więc nie musisz nic czytać. Krytycznie przyglądają się ogólnym poglądom na temat żywienia i analizują nie tylko związek między czerwonym mięsem a chorobami sercowo-naczyniowymi, ale również, jakie pokarmy dostarczają nam najwięcej antyoksydantów. Nutritionfacts.org.