Innan jag började med Your 50 Days of Green Happiness läste jag framgångshistorier från andra människor som hade påbörjat programmet eller redan var klara. Jag kunde aldrig ha föreställt mig att jag också skulle vilja dela min berättelse med andra, men jag är på dag 30 och ser redan tillbaka på en sådan bra period!
Jag ska först presentera mig själv. Jag är Veerle, jag är 24 år och jag har en svaghet för choklad (den där goda feta mjölkchokladen). Jag tränar fyra gånger i veckan, tre gånger styrketräning och en gång cardio. Jag äter inte vegetariskt eller veganskt. Jag åt mycket kvarg, kyckling och ägg. Tidigare tog jag också proteinshakes, men det har jag slutat med för ett tag sedan. Jag är inte (för) tjock, men jag tycker det är viktigt att inte bli tjockare. Jag är ungefär 164 cm lång och väger runt 60-62 kilo. Jag har varit intresserad av mat ett tag och jag fokuserar främst på E-nummer, dessa vill jag undvika så mycket som möjligt. Genom att läsa etiketter har jag blivit mycket mer medveten när jag handlar.
Varför började jag med Your 50 Days of Green Happiness?
Det finns flera anledningar till varför jag började med Your 50 Days. Jag hade ibland problem med uppblåsthet och gasbildning, men det var inte den verkliga anledningen till varför jag började. Jag tar medicin vars biverkan kan vara viktökning. Dina tankar går bara till ’dålig’ mat. Det blev till och med så illa att jag kunde äta en hel chokladkaka och efter det fortfarande tänka på goda saker. Jag gav ofta efter för detta. Vid det tillfället var jag inte stark nog för att säga till mig själv att jag borde inte göra det. Jag gick upp nästan 3 kilo inom en månad! Det här kunde inte fortsätta, jag ville det inte! Då gjorde jag valet att starta med vinterboken. Så hade jag en boost, eftersom jag tillät mig själv att endast äta det som stod på schemat. En vacker fördel var att dina naglar och hår också blir starkare och vackrare av det. Jag tänkte ”nåväl, perfekt!”
Vad var jag rädd för?
Jag var orolig för att jag inte skulle få i mig tillräckligt med protein i samband med träningen. Jag bestämde mig för att bara följa programmet och se hur jag mådde då. Till min förvåning får jag lite mer träningsvärk nu efter träning än tidigare. Om det bara stannar här, är det okej! Vidare var jag rädd att jag skulle vara väldigt hungrig, vilket inte är fallet. Du får faktiskt äta ganska stora portioner. Jag var också rädd att jag skulle ha svårt att inte småäta längre. Den första veckan bara flög förbi och jag hade inte alls tänkt på att småäta, men runt tredje veckan började jag få problem. Jag hade sån längtan efter att småäta! Jag hade sån längtan efter dåliga fetter, som om min kropp ändå ville ha dem på något sätt (det är som om du behöver det, vilket naturligtvis inte är fallet). Jag har inte gett efter! När jag väl gör ’misstaget’, kommer det att bli svårt för mig. Då är det som om jag skickar en signal till min hjärna att när jag tänker på ’dålig’ mat, får jag det också.
Håller jag mig strikt till Your 50 Days?
Nej, ibland går jag utanför ramarna. Jag kom överens med mig själv att jag maximalt får äta något som en bakelse en gång per vecka. På så vis är jag inte för hård mot mig själv och kan jag hålla det riktigt bra. När jag ändå äter tårta, får jag ibland ont i magen. Jag vet inte om det kanske är en slump. Det jag märkte var att efter att ha ätit en rostbiffsmörgås under andra veckan (jag lunchade med en väninna) blev jag illamående, det kändes som om min kropp var i obalans. Jag frågade TGH om det verkligen kunde hända efter bara en vecka. Deras svar var: ”Din kropp vänjer sig vid den nya dieten, så det kan mycket väl hända att din kropp verkligen inte längre är van vid att äta kött efter 9 dagar.” Sedan dess har jag inte ätit kött.
Nu är jag på dag 30 och har gjort en ny mätning!
Vikt:
– 3,3 kilo
Höfter:
– 4 cm
Rumpa:
– 1 cm
Midja:
– 3 cm
Ben:
– 2,5 cm
Jag har inte helt blivit vegetarian eller vegan. Jag vet fortfarande inte vad jag kommer att göra efter 50 dagar, vad jag vill plocka upp och inte. Jag har redan lärt mig mycket och jag är säker på att jag kommer att ta till mig vissa saker. Jag kommer definitivt att äta mindre kött.
Vad jag också gärna vill tillägga: mina komplimanger till de goda recepten! Kombinationerna är ofta överraskande och goda! Hittills har jag bara funnit tre rätter inte så goda de senaste 30 dagarna! Du känner smak av de rena produkterna och du njuter mer av dem. Med kärlek, Veerle