Strålande hud? Var lite snällare
Kära internet, jag är så tacksam för dig. För genom dig har jag lärt mig så mycket. Om kost, till exempel. Och om vår planet. Men också hur otroligt söta tvättbjörnar är. Tack vare internet har jag det roligaste jobbet någonsin och kan utföra det var som helst i världen. Och tack vare internet känner sig många människor hörda och förstådda, ensamma eller sjuka människor får post från främlingar över hela världen, försvunna människor hittas och viktiga meddelanden sprider sig mycket snabbare än de skulle gjort utan internet. Det har hänt så otroligt många positiva saker tack vare internet. Men det finns också en baksida till internet. Nämligen: den falska känslan av anonymitet som människor får. Och de tillhörande elaka kommentarerna eller att göra narr av varandra.
#Kroppspositivitet
Vi lever i 2020, som för mig är året för kroppspositivitet och mångfald. På Instagram ser man fler och fler konton med äkta bilder och photoshop används allt mindre i tidningar. Det finns allt mer fokus på det verkliga och de saker som verkligen betyder något i livet. Och vi inser alltmer att vi alla blir bättre av att fokusera på positivitet. Men ändå finns det fortfarande mycket utrymme för #kroppshån eller #människohån. Häromdagen såg jag ett inlägg på Facebook där människor som tyckte de liknade kändisar blev förlöjligade på grund av sitt utseende. Människor kommenterade med saker som: hon tycker att hon liknar Beyonce? Hon menar säkert Shrek!. Saker som jag hoppas att människor inte säger till främlingar i verkligheten. Men varför sägs sådana saker då på internet?
Det är roligare att vara snäll
Även på The Green Happiness Facebooksida finns det elaka kommentarer att hitta. På framgångssagor till exempel. Berättelser från människor som blottar sig själva (ofta ganska bokstavligt, genom att lägga upp sparsamt klädda före- och efter-bilder, otroligt modigt) för att inspirera andra. Där dyker ibland de elakaste kommentarerna upp. Jag förstår att man ibland är trött, kanske avundsjuk eller arg. Men att lämna en elak kommentar så att någon annan också känner sig sämre leder enligt mig till att du i slutändan inte mår bättre. Dessutom är det lika enkelt, kanske till och med enklare, att säga något snällt.
Effekten är större än du tror
Kanske kommer några elaka kommentarer från osäkerhet. Kommentarer som i det ljuset ser jag också bra ut! eller hon ser ohälsosam ut, du har förmodligen skrivit dem på några sekunder, men personen som läser dem kommer troligen tänka på det i flera veckor. Kan du föreställa dig hur intensivt det måste vara för offentligt kända personer? Tänk på Kylie Jenner. Nästan alla har en åsikt om henne och vad hon gör. Utmattande, skulle jag tro. För en tid sedan beslutade hon sig för att ge vegansk mat en chans. Reaktionerna var också varierande. Från entusiastiska människor som inser att hon, som offentlig person, har en stor påverkan. Men även reaktioner om hur hon ser ut, som ett benrangel, kort sagt: negativt. Nu läser Kylie förmodligen inte dessa kommentarer, men det finns gott om människor som läser negativa kommentarer om sig själva.
Strålande hud? Var lite snällare
Vi är ofta redan så otroligt hårda mot oss själva. Och negativa saker fastnar oftast bättre än positiva saker. Låt oss därför vara lite snällare mot andra och mot oss själva. I verkligheten, men också på internet. Hundra procent att du kommer få det tillbaka. Som Roald Dahl sa en gång: if you have good thoughts they will shine out of your face like sunbeam. Jag tror att det fungerar på samma sätt med snälla kommentarer. Av kärlek kommer du att stråla. Verkligen.