”Något som för mig verkade omöjligt att lösa, verkar ändå inte så omöjligt.”. Anouschka kom till oss för konsultation gällande hennes kroniska huvudvärk och tarmbesvär. Efter 1,5 år av konstant huvudvärk, varje dag, varje minut, otaliga undersökningar och många mediciner, är hon nu helt fri från sina besvär. Vi är super stolta!
Varför kom du till The Green Happiness?
Under en lång tid var jag upptagen med att hitta rätt kosthållning för mig. Jag hade provat allt möjligt och inget hjälpte. Jag upplevde under väldigt lång tid enorm stress och många hälsoproblem. En lång tid förnekade jag stressen och hälsoproblemen, men snart kunde jag inte ignorera dem längre. Jag hade alltid en uppblåst mage efter att ha ätit och därmed också kronisk huvudvärk. Eftersom jag hade huvudvärk i 1,5 år i sträck, varje dag, varje minut, genomgick jag många undersökningar och tog många (kraftiga) mediciner. Detta hade många hemska följder, men tyvärr inga positiva. Jag hade redan sett TGH flera gånger, men när jag läste en framgångshistoria om en kvinna som hade ungefär samma problem som jag, bestämde jag mig för att ge det en chans.
Vad var målet du ville uppnå?
Jag ville bli av med mina hälsoproblem. Min huvudvärk hade blivit en del av mitt liv, likaså magont, men det borde inte vara så och därför var jag tvungen att ändra på det. Dessutom har jag alltid haft mycket svårt för att gå ner i vikt och särskilt denna tid. Min kropp blockerade och behöll allt och detta ville jag också gärna få igång igen.
Hade du tidigare provat dieter?
Ja allt möjligt, men inget verkade hjälpa, men detta berodde också på stress- och/som jag gjorde dåliga livsmedelsval (lättare sagt i efterhand).
Hur går det med denna kosthållning?
Kosthållningen hos TGH fungerar bra för mig. Jag är verkligen en köttätare, men jag måste säga att jag tycker det är okej att bara äta det tre gånger i veckan på kvällen (ja, det fick jag tillåtelse till från The Green Happiness-näringsexpert Anouk). På helgerna händer det verkligen att jag tar en macka med pålägg, men på veckodagarna försöker jag strikt hålla mig till den. Jag tycker det är mycket bra att jag inte fick ett fast schema, utan det förklarades tydligt för mig vad sättet att äta skulle vara + bakomliggande teori. Detta fick mig att förstå hur jag skulle äta och hur jag själv kunde kombinera min mat. Jag har försökt dieter tidigare där jag fick ett veckoschema, men eftersom jag är mycket upptagen är detta inte hållbart för mig eftersom jag kan vara överallt och ingenstans och vilket får en att tvingas avvika från schemat.
Vad var de bästa tipsen från Anouk för dig?
Anouk hjälpte mig verkligen och har alltid varit mycket positiv. Sättet Anouk förklarade på passade mig perfekt, eftersom det gjordes på ett lättsamt och enkelt sätt. Detta gjorde att jag förstod allt bra och kunde också enkelt ställa frågor. Det bästa tipset var naturligtvis själva sättet att äta. Anouk gav mig många praktiska råd om hur jag kunde tillämpa detta sätt att äta i min egen livsstil.
Ser du resultat?
Förra veckan hade jag min tredje och samtidigt sista konsultation hos Anouk. Siffrorna visade att jag redan hade gått ner ett par kilo och tappat ett antal centimeter, och detta trots att jag inte ens var medveten om att jag jobbade med kosten. Detta var en enorm förändring jämfört med mina tidigare dieter, eftersom jag då hade scheman och på grund av mitt hektiska liv var det svårt att hålla mig till dem, vilket fick en att snabbt känna att man gjorde ”fel”. Med denna diet vet du hur du ska äta och kan fylla det själv helt och hållet. Dessutom är jag nästan helt fri från min kroniska huvudvärk och upplever jag faktiskt bara magont när jag avviker från min föreskrivna kosthållning! Min kropp visar mycket bättre vad den kan hantera och vad inte, vilket gör det lättare för mig.
Skulle du rekommendera en personlig kostkonsultation till andra? Varför/varför inte?
Jag skulle verkligen rekommendera en personlig kostkonsultation till andra! Min erfarenhet med Anouk var mycket positiv och har hjälpt mig mycket. I mitt fall var min hälsa ett mycket komplext fall och därför valde jag personlig vägledning. Eftersom jag först fick kosthållningen förklarad, kunde jag nu direkt närma mig maten på detta sätt och kunde själv börja kombinera saker och se till att det passade min smak/liv. Jag kan inte riktigt se TGH som en diet heller, utan det är ett sätt att äta som hjälper dina tarmar lite grann. Du ser till att du äter på ett sätt som gör det lättare för dina tarmar att smälta och leder till att många hälsoproblem löses. Något som för mig verkade omöjligt att lösa, verkar ändå inte helt omöjligt att vara.