Föreställ dig att du är i ett tropiskt land
I en grön smoothie kan du använda mer än bara spenat. Vad sägs om pak choi? Lätt smak, rik på mineraler och med en tropisk touch!
Vi gör denna smoothie extra tropisk med ananas, lime och kokosvatten. Kokosvatten är rikt på elektrolyter. Tillsätt inte för mycket om du vill ha en tjock smoothie bowl. Vill du ha smoothien tunnare, tillsätt då mer! Genom att använda fryst frukt blir din smoothie även tjockare och härligt kall.
Inget fan av koriander? Använd då persilja. Och ingen oro, när du bara tillsätter en liten mängd så märker du knappt smaken men kan ändå dra nytta av de kraftfulla egenskaperna hos dessa örter!
Detta recept kommer från Your 50 Days of Green Happiness sommarbok.
Thai Green Smoothie|Thai Green Smoothie|Thai Green Smoothie
Tessa Föreställ dig att du är i ett tropiskt land I en grön smoothie kan du använda mer än bara spenat. Vad sägs om pak choi? Lätt smak, rik på mineraler och med en tropisk touch! Vi gör denna smoothie extra tropisk med ananas, lime och kokosvatten. Kokosvatten är rikt på elektrolyter. Tillsätt inte för mycket […] Recepten groene smoothie|groene smoothie|groene smoothie Aziatisch|Aziatisch|Aziatisch Print ThisIngredients
- 1 paksoi
- 250 ml kokoswater
- 2 bevroren bananen
- 250 g ananas, diepvries
- 1/2 komkommer
- sap van 1 limoen
- 5 g verse koriander|1 paksoi
- 250 ml kokoswater
- 2 bevroren bananen
- 250 g ananas, diepvries
- 1/2 komkommer
- sap van 1 limoen
- 5 g verse koriander|1 paksoi
- 250 ml kokoswater
- 2 bevroren bananen
- 250 g ananas, diepvries
- 1/2 komkommer
- sap van 1 limoen
- 5 g verse koriander
Instructions
1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!|1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!|1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!