Det låter så oskyldigt, en vecka utan telefon, men har du någonsin gjort det?
Låt mig säga det först: jag (Tessa) är otroligt glad över min smartphone! Google Maps är verkligen en livräddare (förr brukade jag alltid gå vilse i staden), jag söker så mycket information på min telefon, har mycket kontakt med vänner denna väg och hälften av mitt jobb sker via telefonen. Utan sociala medier hade The Green Happiness inte existerat på detta sätt. Själv får jag så mycket inspiration och information från inspirerande (mat) konton på Instagram. Och okej, jag medger att jag också tycker det är väldigt roligt att via Facebook följa livet av gamla bekanta.
Men det är också beroendeframkallande…
Men samtidigt märker jag att telefonen också är något av ett problem. Det är skönt att kunna svara på mejl och alltid vara nåbar var som helst och när som helst, men ja, det händer också (åtminstone för mig). Arbete och privatliv blandas en hel del för mig. Otroligt kul, jag har aldrig känslan att jag ”arbetar” en dag (bästa jobbet någonsin, allvarligt), men samtidigt innebär det också att när jag öppnar WhatsApp för att skicka ett meddelande till en vän så får jag också automatiskt in alla slags ”arbets”-meddelanden. Om jag sitter på Instagram eller Facebook för att bara ”privat” scrolla igenom dem kan jag inte låta bli att samtidigt svara på frågor och kommentarer på TGH. Om jag sitter i en liten restaurang eller rör mig i köket hemma så tar jag bilder på det eller skapar en Instastory.
Och jag tror redan att jag är ganska medveten
Och jag tror redan att jag är ganska medveten: jag slår på flygläge på min telefon på kvällarna och har stängt av alla push-meddelanden (det ger mig mycket ro att inte se meddelanden komma in hela tiden, utan att jag faktiskt måste öppna min mejl eller WhatsApp för att läsa dem). När jag är och äter med vänner så är jag nästan aldrig på min telefon. Men ändå! Medan jag läser en bok är jag halvvägs igenom sidan och tittar ändå på min telefon. Varför? Det är verkligen inte ofta något intressant att läsa eller något som inte kunde vänta en timme. Kanske är jag också beroende… Är det ett problem? Jag vet faktiskt inte. Spelar ingen roll, det viktiga är att jag ska åka på semester och jag ser verkligen fram emot att verkligen komma bort. Utan att känna pressen att vara upptagen med arbete eller hemma.
Så, vad hände!?
När jag berättade för min mamma att jag skulle på semester utan telefon blev hon något panikslagen; ”Kan jag nå dig om något skulle hända här hemma!?”. Just det, det hade jag inte tänkt på. Så jag lämnade över min kompis telefonnummer och kontaktinformationen till platsen där jag skulle bo (så gjorde vi förr i tiden också alltid). Innan jag klev på planet var jag upptagen med att svara på mina sista mejl och beslutade att stänga av min telefon efteråt. Eller ja, i flygplansläge, så jag kunde ta bilder.
Första helgen njöt jag verkligen
Det hjälpte också att min vän också knappt var på sin telefon. Vi var nästan hela dagen upptagna med olika saker och jag hade en bra bok med mig. Äntligen läste jag en hel bok i ett svep! Jag inser nu att våra måltider aldrig avbröts av att någon satt på sin telefon (förutom när vi tog bilder här och där). På något sätt kändes det som ännu mer kvalitetstid tillsammans.
Hitta vägen utan telefon?
Det blev härligt ”gammaldags” kartläsning för att hitta ett trevligt ställe. Men det var i hemlighet verkligen bra att i sista sekund kunna kolla upp bra restaurangtips online. Hur gjorde vi det förr? Just det, vi hade reseguidesböcker för varje ställe vi besökte… Tur att min vän inte delade min ”digitala detox” så vi hade en telefon med internet.
Efter 4 dagar åter på nätet
Andra delen av semestern blev lite svårare. Okej, jag erkänner direkt, efter fyra dagar utan telefon hade jag ändå internet på varje dag en stund. De där dagarna av lugn var underbara! Men efter det längtade jag bara efter att svara på mejl, ha kontakt med vänner hemma och hålla koll på The Green Happiness sociala medier. Men jag slog ändå på flygplansläge mellan varven, lade ifrån mig telefonen lättare och tittade mycket mindre på den.
Vad har jag lärt mig av denna erfarenhet?
- Att Google Maps är verkligen bra att ha på semester.
- Och din telefon är fantastisk för att söka upp bra restaurangtips.
- Men också att jag på bara några dagar inte missar så mycket “viktigt” på Facebook och Instagram.
- Att jag lika gärna kan svara på alla meddelanden i en timme om dagen, precis som mina mejl (skulle det fungera hemma också?).
- Att det ger mig otroligt mycket ro för huvudet att inte kolla min telefon hela tiden.
- Att jobbet inte exploderar eller går åt skogen på några dagar om jag inte är där.