Ett vackert liv är olika för alla. Men vi kan alltid lära oss av varandra. Det här är de 5 gyllene reglerna som konstterapeuten Floor tillämpar i sitt liv för ett så vackert liv som möjligt.
Regel 1: Var Kreativ!
Du behöver inte vara kreativ för att göra kreativt! Kreativitet ligger ibland i de minsta sakerna; att tänka om ett problem till exempel eller prova ett nytt recept. Skicka ett kort istället för ett meddelande. Låt något uppstå från flödet – utan plan eller mål – att följa din impuls att till exempel stanna vid vägkanten och plocka en sommarängsbukett ger energi!
Regel 2: Känna sig ”skit” ibland
Att inte fixa, förstå eller ignorera den obehagliga känslan du har. Men bär den med dig utan att direkt vilja må bra igen. Jag övar hårt och lyckas tyvärr inte alltid. Men jag inser hur viktigt det är, utan fulhet inget vackert. Utan mörker inget ljus. Kanske en kliché, men väldigt sant.
Regel 3: Vara På Väg
De Dijk har sjungit det i åratal: ’Allt kommer till rätta, vi är inte där ännu
men vi är på väg.’ Inte slutdestinationen utan resan (med alla möjligheter, omvägar, snubbelblock, framgångar etc.) räknas! Njut av där du är nu, ge uppmärksamhet till det du gör (eller medvetet inte gör), det är vad livet handlar om. Eller hur?
Regel 4: Äkthet varar längst
Inte bara ärlighet utan också äkthet varar längst för mig. När jag väljer äkthet tycker jag att mitt liv är som vackrast. Det är dock inte alltid den lättaste vägen. Att ge verklig uppmärksamhet åt något eller någon (inklusive mig själv) kräver tid och investering. Liksom riktig mat, vilket jag också tycker är viktigt. En zucchini med jord på från bonden nära hemmet, eller en hembakad kaka med rena ingredienser gör mig glad.
Regel 5: Växa och Blomstra
’Om du fortsätter att göra vad du alltid har gjort kommer du att få det du alltid har fått.’ Så: vill du ha det annorlunda? GÖR annorlunda! Ta saken i egna händer för att kunna utvecklas. Det handlar inte om att ha (eller hålla) kontroll utan om medvetenheten att DU har valet, gång på gång, hur du hanterar de saker du ställs inför (även de positiva sakerna!). Det ger mig styrka igen och igen att forma mitt liv så att jag får ut det mesta av det.