Vi vet redan att ”Green Happiness” är så mycket mer än bara hälsosam mat och motion. Green Happiness är hälsa för kropp, själ och sinne. En hälsosam kropp, en hälsosam själ och ett hälsosamt hanterande av känslor. Genom att lära sig lita på sin kropp, sitt sinne, sina känslor och livets magiska mekanismer, kan detta leda till nya höjder – i din hälsa, i ditt arbete, i dina relationer, i alla aspekter av ditt varande.
Tänk hur härligt det skulle vara att våga lita helt på livet? Som en fisk i vattnet, dyka, simma, röra sig, hoppa, snurra. Följa dina mål, dina önskningar och din mission. Strömlinjeformat, utan bekymmer och utan för mycket eftertanke. Vilken effekt skulle detta ha på din hälsa? Att våga lita helt – vad skulle det göra med din stressnivå, din energi, ditt utseende?
Öppna dig för o-r-förtroendet i existensen
Det sägs inte ofta till oss, men att få kontakt med vårt ”o-r-förtroende” är en av grundprinciperna för ett holistiskt, hälsosamt och lyckligt liv. Ändå lär vi oss i vår västerländska kultur fortfarande att förtroende är något som måste hittas utanför oss själva. Förtroende är något man får genom vissa garantier. Säkerheten av ett fast jobb, en detaljerad plan, en relation, ett hus, en hälsosam livsstil, you name it. På ena sidan förståeligt, men detta förtroende baseras helt på ”huvudet”. Det är förtroendet från vår rationalitet och har lite att göra med förnyelse, holism eller potential. Inte utan orsak kommer ordet ”mod” eller ”courage” från latinets ”Cor”, vilket betyder ”hjärta”. För att våga lita på ditt hjärtas röst istället för huvudet kräver mod och att våga släppa taget. Och bara därifrån kan nya saker börja flöda.
De tre hjärnorna i sinnet, hjärtat och magen
Som tur är står huvudet som vår viktigaste navigeringsverktyg även långsamt åt sidan. Inte bara i den spirituella världen, utan även i affärs- och vetenskapsvärlden. Under de senaste åren har vetenskap upptäckt att kroppen inte har en, utan egentligen tre hjärnor: sinnet, hjärtat och magen. I alla dessa tre organ finns komplexa neurala nätverk som numera alla klassificeras som ”funktionella hjärnor”. Den nya människan, med ett nytt medvetande och en ny hälsa, är därför den som navigerar och opererar, inte bara från huvudet, utan även vågar lyssna på den inre rösten i hjärtat och magen. Du kan fråga dig själv: vilken av dessa tre hjärnor dominerar hos mig? Och vad säger det dig? Kanske är det konfronterande eller kanske känns det som utrymme för nya möjligheter.
Navigera på förtroende
Att lära sig lita på dessa nya röster bildar grunden för vår anslutning med vårt o-r-förtroende. Det är dessa tre hjärnor som ger oss tillgång till kropp, själ och sinne. Men visst, att lära sig lyssna till dessa hjärnor är naturligtvis inte något vi bara kan trolla fram. Det är en superkraft som man kan lära, öva, uppleva. Som medvetenhetscoach och spiritual teacher stöder jag därför medvetna ledare och ledande kreativa för att få kontakt med detta o-r-förtroende. Eller som jag kallar det ”Navigate on Trust.” Navigate on Trust innebär att du inte längre känner dig så påverkad av trycket utifrån. Med lugn i ditt sinne och kunskap från din kropp – integrationen av sinne, hjärta och mage. Att du när som helst kommer ihåg att du inte är dina tankar och att du vet att livet presenterar dig med speciella saker när du vågar lyssna och släppa taget. Jag kallar det konsten att segla istället för att ro.
Rabatt på THE TRUST PROGRAM för TGH-läsare
För Green Happiness-läsare har jag gjort ett antal platser tillgängliga i mitt online live-program. Under en 12-veckors online-resa går vi tillsammans med en inspirerande grupp kvinnor genom de 7 principerna för förtroende. I programmet lär du dig att tillämpa dessa grundläggande principer i ditt dagliga (stressiga) liv. Vi rör oss genom kognitiv kunskap, övningar och meditation. Du aktiverar ditt o-r-förtroende; genom att ge röst åt ditt hjärta och mage och föra dig själv till ett nytt medvetande + hälsa. Det är kort varsel, vi börjar redan nästa vecka, måndag den 20 september. Men ta ett ögonblick, connect med ditt hjärta. Vad säger det dig? Om du känner kallelsen, om ditt hjärta säger det vill jag (!!!), gå då till min webbplats, använd koden GREENHAPPINESS847 och delta dessa 12 veckor för €847,- istället för €1199,- Detta är ett engångserbjudande för läsarna av The Green Happiness.
Ge dig själv ditt o-r-förtroende.
Det är din tid.
Kärlek,
Fenja