Dyster lördagseftermiddag eller har du bara ett desperat behov av lite
’me time’? Då kan du naturligtvis boka en härlig massage eller gå till
spaet, men du kan också förvandla ditt eget badrum till ett riktigt
hemmaspa.
Först och främst: sätt på en lugn låt, tänd ett (soja)ljus eller
använd eteriska oljor (lavendel mot stress, till exempel). Häll upp ett
glas (filtrerat) vatten med gurka, citron och mynta eller gör ditt
favorit örtte. Stämningen är satt!
Skrubb
Hjälp huden lite med att ta bort döda hudceller
med en skrubb. Du kan köpa en skrubb, men det är också ganska enkelt
att göra det själv. Det enda du behöver? Kokosolja och havssalt:
Blanda 3 msk kokosolja med 6 msk havssalt (eller 6 msk socker från
ett bortglömt paket). Rör ihop det tills en jämn pasta uppstår och
droppa lite eterisk olja i för en härlig doft.
Mask
En mask kan också enkelt göras själv! Tessa fick
detta tips när hon bodde på en Ayurvedisk resort i Sri Lanka.
Ingredienser:
♥ 1 blad färsk aloe vera
♥ 1 tesked gurkmeja, pulver
Preparering:
1. Skär aloe vera-bladet i längdriktningen med en vass kniv.
2. Skrapa med en sked ut den slemmiga genomskinliga gelen från båda
halvorna av bladet.
3. Blanda i en liten skål aloe vera med gurkmejan. Fördela aloe vera över
ditt ansikte. Upprepa så många gånger du vill. Låt verka i minst
kvarter innan du sköljer av det. Du kan också låta det sitta över
natten, men var försiktig gurkmejan kan ge gula fläckar på din kudde!
På Pinterest hittar du många fler recept för DIY ansiktsmasker. Med
avokado till exempel. Eller med havregryn.
Fotbad/bad
Fyll ditt badkar, fyll en hink för ett
fotbad eller köp ett fancy fotbubbelbad med inbyggd massage. Vi älskar
(fot)bad med mineralsalt gjorda av krossad agat, karneol, citrin,
krysopras, kalcedon, safir, bergkristall och onyx. Eftersom vi är så
stort fan har vi bestämt oss för att lägga till vårt favoritsalt i vår
butik, köp det här.
Medan masken verkar och dina fötter är i blöt i badet, kan du stänga
dörren till badrummet och tyst läsa en bok. En av dessa böcker
till exempel.
Vad är ditt ultimata hemmaspa-tips?