
Journaling som självterapi
Vad är journaling? Journaling är som att föra dagbok, men mer fokuserat på medvetenhet. Du skriver ner vad som upptar dig, vad som finns i
Vad är journaling? Journaling är som att föra dagbok, men mer fokuserat på medvetenhet. Du skriver ner vad som upptar dig, vad som finns i
God smak och effektivt Att dricka vatten på morgonen hjälper dig att eliminera nattens avfallsprodukter! Bra för din hud, din energi, ditt immunförsvar och för
Vad innebär Wim Hof-metoden? En metod som lovar att påskynda kroppens läkningsprocesser och ser till att du nästan aldrig fryser? Det lät som något jag
Ett av de mest effektiva sätten att uppleva eteriska oljor aromatiskt är genom att använda en diffuser. I en diffuser tillsätter du lite vatten och
Efterrätt som frukost En havregrynsgröt som smakar som en kanelbulle. Varmt från ugnen, ljuvligt doftande av kanel med ett krämigt lager för att göra det
Ny favorit Sedan jag upptäckte dessa havrewraps gör jag dem definitivt varje vecka! Gott till lunch, istället för bröd. Men också perfekt för middagen. Istället
En fest på bordet Chokladmuffins med rosa topping, vem vill inte ha det? Underbart när det finns något att fira, men också bara för att
Morotskaka till frukost Vem vill inte det? Denna havregrynsgröt är next level, inte bara för smaken, utan också för dess hälsofördelar. Att något så gott
Perfekt förberedd lunch Vad ska du äta till lunch…? Dessa broccoli naanbröd till exempel! Du kan förbereda alla delar separat och förvara dem i kylen.