LEV DITT LIV SOM DIN SJÄL VAR MENAD ATT LEVA
Leva
från Självkärlek är för Desiree grunden för ett lyckligt liv.
‘För detta är det viktigt att du kopplar ihop med vem du egentligen är
i ditt väsen:
oförstörd, lekfull, full av tillit och upplever livets magi.
För att återvända hit är det nödvändigt att du får insikt i
hur övertygelser har uppstått, vilka erfarenheter som ligger till grund
för dem. Gå inåt och känn vad dina önskningar och
behov är, läka gamla sår, så att du kan följa
din egen livsväg med tillit igen.’
‘I den kärleksfulla vägledning jag ger dig på vägen till Självkärlek, använder jag mina egna erfarenheter på vägen till medvetenhet, de insikter jag fick under en Nära Döden Upplevelse när jag var 14 år och de saker jag lär om livet under Ayahuasca ceremonier. Detta utöver den kunskap jag fått under utbildningarna för Barn- och ungdomsterapeut, Innerbarnsarbete, Familjekonstellationer och Systemiskt arbete samt Kärleksfull Kommunikation.’
Vi frågade Desiree om hennes fem regler för ett så vackert liv som möjligt.
1. Var trogen mot dig själv.
Du behöver bara stå till svars för dig själv. Det kräver av dig att du fortsätter att ha kontakt med ditt hjärtas önskan och känner din egen styrka. Följ din inre röst som vet vilken väg du vill gå i detta liv. Du är den enda som vet detta. Även om du kommer att möta människor som tror att de vet bättre vad som är bra för dig, eller anpassar du dig till dem eftersom du är van vid det. Släpp det!
Se andra som en spegel för dig, de kanske uttrycker sin
rädsla och därmed blir du träffad eftersom du också känner det, eller de
vågar inte följa sin önskan, och då tror du att du inte heller får
göra det. Men vet att det är din födslorätt att göra det som
ditt hjärta blir glad av.
Få kontakt med dina önskningar och behov och uppfyll dem själv.
Då blir du inte längre besviken eftersom du förväntade dig något av
andra och känner inte heller någon press att göra det annorlunda eftersom andra förväntar
det av dig. Det ger dig enorm frihet!
2. Erkänn dina skuggsidor.
När du kopplar upp dig mot din inre värld, kommer du också att stöta på delar inom dig som du kanske inte gillar så mycket. Erkänn detta, känn medkänsla för dig själv och vet att du i en viss situation agerade så för att du då trodde att det var det bästa. Eller för att du kände dig trängd. Låt kärleken flöda till dig själv. Och erkänn den delen av dig. Om du trycker undan det eller inte vill se det, överger du dig själv. Skapa istället förbindelse med den yngre du och omfamna barnet inom dig som upplevde detta. Låt kärleken flöda till dig själv.
3. Gå bortom dina rädslor.
3. Ga voorbij je angsten.
Följ ditt hjärtas kallelse och våga lämna de redan upptrampade stigarna. Även om du inte vet var du kommer att hamna. Gå som det oförstörda lekfulla barnet ut på vägen, precis som du gjorde förr, när du ännu litade och kunde uppleva livets magi.
Släpp din partner, eftersom du känner att ni hindrar varandra från att växa, släpp ditt jobb eftersom du blir sjuk av det och känn också otryggheten som detta medför. Erkänn för dig själv att du är rädd eftersom du nu vet vad du har och ännu inte vet vad du får.
Men lyssna också till rösten i dig som är större än ditt ego, den röst av din själ som litar på och vet att livet alltid tar hand om dig. Kanske inte alltid på det sätt du hade föreställt dig, men på ett sätt som låter dig växa.
4. Tänk i möjligheter
Och dröm ditt vackraste liv. Var medveten om att du själv skapar din värld.
Utgå ifrån att allt är möjligt. Universum har nämligen fler
möjligheter än de du känner till. Det är ofta dina tankar som
hindrar dig. Tankar som du själv börjar tro på genom erfarenheter som
du har skaffat dig under dina unga år eller övertygelser du har fått hemifrån.
“Om du är född som en tioöring, blir du aldrig en tjugofemöring” är ett exempel.
I denna energi kanske dina föräldrar blev uppfostrade. Men gör kontakt med din inre eld och känn att du får drömma stort, att du får låta ditt ljus stråla. Och framförallt att du får göra misstag. Det finns alltid tankar eller personer i din omgivning som kan få dig att inte göra det. Det stoppar din livsström. Var medveten om det. Du har kontroll över ditt eget liv. Du står vid ratten. Gör därför varje dag åtminstone en sak som gör dig glad. Vad ditt oförtrutna, lekfulla barn blir glad av; och det kan vara allt från att njuta av en drink på en terrass i solen, till att dansa genom rummet till din favoritmusik med en borste i handen som mikrofon och skråla med i din favoritlåt. Känn glädjen, livslusten i dig själv och väck denna ström. Gör den större tills du känner det i varje fiber. När du är på din väg, vecklar lösningarna upp sig för dig självt, för att universum stödjer dig när du lever från hjärta och själ.
5. Gör Ho’oponopono
I det ögonblick du känner eller tänker en dom över dig själv eller fördömer någon annan, gör Ho’oponopono. Älska dig själv och den andra utan att döma. Vi är universellt förenade och du kan välja att låta ditt ljus och värme lysa på dig själv och den andra. Ho’oponopono kan stödja dig i detta. Det är en hawaiiansk förlåtelseceremoni där du uttalar fyra meningar. Ordningen är inte ens så viktig, det handlar om orden och intentionen du bär till universum.
Ho’oponono.
Jag älskar dig
Förlåt mig
Var snäll och förlåt mig
Tack
Allting är energi. Och genom att uttala dessa ord med kärlek för dig själv och andra rena du energin från dömande tankar eller ord du tidigare haft. Känn vad det gör i din kropp. Och prova det i ditt eget liv.
Jag använder det också när jag ser saker hända på gatan mellan andra människor eller när någon reagerar argt och ropar i trafiken. Då uttalar jag Ho’oponopono för mig själv. Bara för att rensa luften. Det är enkelt och effektivt. Du kan föreställa dig hur vi förändrar energin tillsammans varje gång du säger det.
Och var tacksam! Avsluta varje dag med tre saker du är tacksam för i ditt liv. Var glad för allt det goda och nöjd med vad du har. Tacksamhet ger en känsla av lycka.