

Poczuj się jak w tropikalnym kraju
W zielonym koktajlu możesz dodać więcej niż tylko szpinak. Co powiesz na paksoi? Jest delikatny w smaku, bogaty w minerały i ma tropikalny akcent!
Robimy ten smoothie bardziej tropikalny, dodając ananas, limonkę i wodę kokosową. Woda kokosowa jest bogata w elektrolity. Nie dodawaj jej zbyt dużo, jeśli chcesz zrobić gęsty smoothiebowl. Jeśli chcesz, aby smoothie było cieńsze, dodaj więcej! Używając mrożonych owoców, twój smoothie stanie się także gęstszy i przyjemnie zimny.
Nie lubisz kolendry? Użyj pietruszki. I nie martw się, gdy dodasz tylko trochę, prawie tego nie poczujesz, ale nadal będziesz czerpać korzyści z silnego działania tych ziół!
Ten przepis pochodzi z Your 50 Days of Green Happiness książka letnia.


Thai Green Smoothie|Thai Green Smoothie|Thai Green Smoothie
Tessa Poczuj się jak w tropikalnym kraju W zielonym koktajlu możesz dodać więcej niż tylko szpinak. Co powiesz na paksoi? Jest delikatny w smaku, bogaty w minerały i ma tropikalny akcent! Robimy ten smoothie bardziej tropikalny, dodając ananas, limonkę i wodę kokosową. Woda kokosowa jest bogata w elektrolity. Nie dodawaj jej zbyt dużo, jeśli chcesz zrobić […] Recepten groene smoothie|groene smoothie|groene smoothie Aziatisch|Aziatisch|Aziatisch Print ThisIngredients
- 1 paksoi
- 250 ml kokoswater
- 2 bevroren bananen
- 250 g ananas, diepvries
- 1/2 komkommer
- sap van 1 limoen
- 5 g verse koriander|1 paksoi
- 250 ml kokoswater
- 2 bevroren bananen
- 250 g ananas, diepvries
- 1/2 komkommer
- sap van 1 limoen
- 5 g verse koriander|1 paksoi
- 250 ml kokoswater
- 2 bevroren bananen
- 250 g ananas, diepvries
- 1/2 komkommer
- sap van 1 limoen
- 5 g verse koriander
Instructions
1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!|1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!|1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!