Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Italiaanse broodsalade

Met zelfgemaakte pesto

Elke keer wanneer we een dressing, spread of pesto maken in de blender worden we er weer aan herinnerd hoe weinig moeite dit kost. En dat terwijl we zelf toch regelmatig de kant-en-klare variant kopen! Dus tip: wanneer je dan toch een keer de moeite neemt om zelf je pesto (of spread of dressing) te maken, maak er dan direct wat extra van. Je kunt het namelijk heel goed een aantal dagen in de koelkast bewaren. En élk gerecht wordt er lekkerder van…

De edelgistvlokken die we gebruiken voor deze kruidige pesto zorgen voor een hartige (kaasachtige) smaak. Edelgistvlokken zitten vol met B-vitamines en met essentiële aminozuren waardoor het een hele waardevolle toevoeging aan je pesto is!

Geen brood?

Eet je liever geen brood? Dan kun je het ciabattabrood ook prima weglaten! Vul de salade dan bijvoorbeeld aan met wat geroosterde (zoete)aardappel.

Italiaanse broodsalade|Italiaanse broodsalade|Italiaanse broodsalade

Met zelfgemaakte pesto Elke keer wanneer we een dressing, spread of pesto maken in de blender worden we er weer aan herinnerd hoe weinig moeite dit kost. En dat terwijl we zelf toch regelmatig de kant-en-klare variant kopen! Dus tip: wanneer je dan toch een keer de moeite neemt om zelf je pesto (of spread […] Avond vegan pesto|vegan pesto|vegan pesto Italiaans|Italiaans|Italiaans Print This
Serves: 3|3|3 Cooking Time:
Nutrition facts: 470|470|470 calories 18|18|18 fat
Rating: 2.7/5
( 3|3|3 voted )

Ingredients

  • 25 g pijnboompitten, geroosterd
  • 50 g waterkers of rucola
  • 2 el citroensap
  • 2 el edelgistvlokken
  • zeezout en peper, naar smaak
  • 10 g verse munt
  • 10 g verse krulpeterselie
  • 10 g verse basilicum
  • 3 el olijfolie
  • 1 ciabattabrood
  • 1 teentje knoflook
  • 300 g regenboogwortels of bospenen
  • 100 g edamama boontjes
  • 200 g broccoli|25 g pijnboompitten, geroosterd
  • 50 g waterkers of rucola
  • 2 el citroensap
  • 2 el edelgistvlokken
  • zeezout en peper, naar smaak
  • 10 g verse munt
  • 10 g verse krulpeterselie
  • 10 g verse basilicum
  • 3 el olijfolie
  • 1 ciabattabrood
  • 1 teentje knoflook
  • 300 g regenboogwortels of bospenen
  • 100 g edamama boontjes
  • 200 g broccoli|25 g pijnboompitten, geroosterd
  • 50 g waterkers of rucola
  • 2 el citroensap
  • 2 el edelgistvlokken
  • zeezout en peper, naar smaak
  • 10 g verse munt
  • 10 g verse krulpeterselie
  • 10 g verse basilicum
  • 3 el olijfolie
  • 1 ciabattabrood
  • 1 teentje knoflook
  • 300 g regenboogwortels of bospenen
  • 100 g edamama boontjes
  • 200 g broccoli

Instructions

1. Doe de geroosterde pijnboompitten samen met 50 g waterkers of rucola in de blender of keukenmachine. Voeg hier het citroensap, de edelgistvlokken, zout en peper aan toe. Pak ongeveer 1/3 van de munt, peterselie en basilicum, voeg deze ook toe. Mix totdat je een pesto krijgt. Voeg 1 el olijfolie en 100 ml water toe. Zet in de koelkast terwijl je de rest van de maaltijd klaarmaakt.

2. Snijd het ciabattabrood in plakken, maar snijd net niet door zodat het brood aan elkaar blijft. Dus je maakt eigenlijk diepe inkepingen. Besmeer de binnenkant van het brood via de inkepingen met knoflook en olijfolie.

3. Bak het brood volgens de aanwijzingen op de verpakking af in ongeveer 5 minuten. Smeer vervolgens wat pesto op het brood via de inkepingen.

4. Snijd de helft van de wortels met een dunschiller in de lengte in plakken. Blanceer de andere helft van de wortels in z'n geheel in een paar minuten beetgaar.

5. Blancheer ook de broccoli beetgaar. Dit doe je door ze enkele minuten in water te koken en vervolgens af te spoelen met koud water.

6. Snijd de munt, peterselie en basilicum fijn. Hussel in een grote schaal de verse kruiden door de wortels, edamame boontjes en broccoli. Roer de pesto door de salade en serveer met het ciabattabrood.|1. Doe de geroosterde pijnboompitten samen met 50 g waterkers of rucola in de blender of keukenmachine. Voeg hier het citroensap, de edelgistvlokken, zout en peper aan toe. Pak ongeveer 1/3 van de munt, peterselie en basilicum, voeg deze ook toe. Mix totdat je een pesto krijgt. Voeg 1 el olijfolie en 100 ml water toe. Zet in de koelkast terwijl je de rest van de maaltijd klaarmaakt.

2. Snijd het ciabattabrood in plakken, maar snijd net niet door zodat het brood aan elkaar blijft. Dus je maakt eigenlijk diepe inkepingen. Besmeer de binnenkant van het brood via de inkepingen met knoflook en olijfolie.

3. Bak het brood volgens de aanwijzingen op de verpakking af in ongeveer 5 minuten. Smeer vervolgens wat pesto op het brood via de inkepingen.

4. Snijd de helft van de wortels met een dunschiller in de lengte in plakken. Blanceer de andere helft van de wortels in z'n geheel in een paar minuten beetgaar.

5. Blancheer ook de broccoli beetgaar. Dit doe je door ze enkele minuten in water te koken en vervolgens af te spoelen met koud water.

6. Snijd de munt, peterselie en basilicum fijn. Hussel in een grote schaal de verse kruiden door de wortels, edamame boontjes en broccoli. Roer de pesto door de salade en serveer met het ciabattabrood.|1. Doe de geroosterde pijnboompitten samen met 50 g waterkers of rucola in de blender of keukenmachine. Voeg hier het citroensap, de edelgistvlokken, zout en peper aan toe. Pak ongeveer 1/3 van de munt, peterselie en basilicum, voeg deze ook toe. Mix totdat je een pesto krijgt. Voeg 1 el olijfolie en 100 ml water toe. Zet in de koelkast terwijl je de rest van de maaltijd klaarmaakt.

2. Snijd het ciabattabrood in plakken, maar snijd net niet door zodat het brood aan elkaar blijft. Dus je maakt eigenlijk diepe inkepingen. Besmeer de binnenkant van het brood via de inkepingen met knoflook en olijfolie.

3. Bak het brood volgens de aanwijzingen op de verpakking af in ongeveer 5 minuten. Smeer vervolgens wat pesto op het brood via de inkepingen.

4. Snijd de helft van de wortels met een dunschiller in de lengte in plakken. Blanceer de andere helft van de wortels in z'n geheel in een paar minuten beetgaar.

5. Blancheer ook de broccoli beetgaar. Dit doe je door ze enkele minuten in water te koken en vervolgens af te spoelen met koud water.

6. Snijd de munt, peterselie en basilicum fijn. Hussel in een grote schaal de verse kruiden door de wortels, edamame boontjes en broccoli. Roer de pesto door de salade en serveer met het ciabattabrood.

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

Follow Green Happiness

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |