Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Havermout-Appelballetjes met Carobedip

Leuk als (zoete)borrelhap, snack of traktatie voor de kids

Vegan, glutenvrij, zonder geraffineerde suikers en totally guiltfree zijn deze friszoete appelballetjes. Je kunt de balletjes ook platdrukken en dan afbakken, dan worden het meer koekjes. Of gebruik de dip als laagje tussen twee dunne koekjes in!

In plaats van carobe kun je in dit recept ook alleen cacaopoeder gebruiken. Cacao heeft een intensere chocoladesmaak. In combinatie met carobe doet het mij altijd denken aan (vegan)melkchocolade doordat carobe wat zoeter is. Carobe is van nature laag in vet (in tegenstelling tot cacao) en een goede bron van mineralen en antioxidanten.

Havermout-Appelballetje met Carobedip|Havermout-Appelballetje met Carobedip|Havermout-Appelballetje met Carobedip

Leuk als (zoete)borrelhap, snack of traktatie voor de kids Vegan, glutenvrij, zonder geraffineerde suikers en totally guiltfree zijn deze friszoete appelballetjes. Je kunt de balletjes ook platdrukken en dan afbakken, dan worden het meer koekjes. Of gebruik de dip als laagje tussen twee dunne koekjes in! In plaats van carobe kun je in dit recept […] Recepten gezonde snack vegan glutenvrij|gezonde snack vegan glutenvrij|gezonde snack vegan glutenvrij European Print This
Serves: 12|12|12 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 86|86|86 calories 2|2|2 fat
Rating: 5.0/5
( 1|1|1 voted )

Ingredients

  • 100 g havermout
  • 50 g kokos- of amandelmeel
  • 1 tl kardemom
  • 1 tl kaneel
  • snufje zeezout
  • 75 g appelmoes, ongezoet
  • 50 g rozijnen
  • 2 el carobepoeder
  • 1 el cacaopoeder
  • 140 g verse dadels, ontpit
  • 100 ml water of plantaardige melk|100 g havermout
  • 50 g kokos- of amandelmeel
  • 1 tl kardemom
  • 1 tl kaneel
  • snufje zeezout
  • 75 g appelmoes, ongezoet
  • 50 g rozijnen
  • 2 el carobepoeder
  • 1 el cacaopoeder
  • 140 g verse dadels, ontpit
  • 100 ml water of plantaardige melk|100 g havermout
  • 50 g kokos- of amandelmeel
  • 1 tl kardemom
  • 1 tl kaneel
  • snufje zeezout
  • 75 g appelmoes, ongezoet
  • 50 g rozijnen
  • 2 el carobepoeder
  • 1 el cacaopoeder
  • 140 g verse dadels, ontpit
  • 100 ml water of plantaardige melk

Instructions

1. Verwarm de oven voor op 180 graden.

2. Meng in een kom de havermout met het kokos- of amandelmeel, de kardemom, kaneel en zeezout. Roer de appelmoes en rozijnen door het meel. Proef of je het deeg lekker op smaak vindt. Eventueel kun je wat ahornsiroop of kokosbloesemsuiker toevoegen, maar houd er rekening mee dat de dip zoet wordt.

3. Vorm met je handen 12 balletjes en leg deze op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak de balletjes in ongeveer 10 minuten goudbruin. Ze zijn goed wanneer een houten satéprikker er redelijk droog uitkomt, ze mogen smeuïg blijven! Laat afkoelen.

4. Doe voor de carobedip de carobepoeder samen met de cacao, dadels en het water of de melk in de blender. Mix tot een dikke gladde dip.

5. Serveer de balletjes met de dip. Eventueel kun je er leuke houten prikkers in steken!|1. Verwarm de oven voor op 180 graden.

2. Meng in een kom de havermout met het kokos- of amandelmeel, de kardemom, kaneel en zeezout. Roer de appelmoes en rozijnen door het meel. Proef of je het deeg lekker op smaak vindt. Eventueel kun je wat ahornsiroop of kokosbloesemsuiker toevoegen, maar houd er rekening mee dat de dip zoet wordt.

3. Vorm met je handen 12 balletjes en leg deze op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak de balletjes in ongeveer 10 minuten goudbruin. Ze zijn goed wanneer een houten satéprikker er redelijk droog uitkomt, ze mogen smeuïg blijven! Laat afkoelen.

4. Doe voor de carobedip de carobepoeder samen met de cacao, dadels en het water of de melk in de blender. Mix tot een dikke gladde dip.

5. Serveer de balletjes met de dip. Eventueel kun je er leuke houten prikkers in steken!|1. Verwarm de oven voor op 180 graden.

2. Meng in een kom de havermout met het kokos- of amandelmeel, de kardemom, kaneel en zeezout. Roer de appelmoes en rozijnen door het meel. Proef of je het deeg lekker op smaak vindt. Eventueel kun je wat ahornsiroop of kokosbloesemsuiker toevoegen, maar houd er rekening mee dat de dip zoet wordt.

3. Vorm met je handen 12 balletjes en leg deze op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak de balletjes in ongeveer 10 minuten goudbruin. Ze zijn goed wanneer een houten satéprikker er redelijk droog uitkomt, ze mogen smeuïg blijven! Laat afkoelen.

4. Doe voor de carobedip de carobepoeder samen met de cacao, dadels en het water of de melk in de blender. Mix tot een dikke gladde dip.

5. Serveer de balletjes met de dip. Eventueel kun je er leuke houten prikkers in steken!

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

Follow Green Happiness

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |