Antes de que Minouche comenzara con Your 50 days of Green Happiness, comía mucha carne, azúcares y grasas. ¡Pero ahora se siente mucho mejor! Ha perdido 4,5 kilos en 7 semanas y casi no tiene problemas con sus intestinos. ¡Qué bien, verdad?! ¡Lee a continuación la entrevista con esta campeona!
¿Por qué comenzaste con Your 50 Days of Green Happiness?
Después de años de problemas intestinales e investigaciones, en noviembre del año pasado me diagnosticaron la enfermedad de Crohn, afortunadamente, en una forma leve. se me diagnosticó la enfermedad de Crohn, afortunadamente en una forma leve. He intentado varias dietas para ver si mis síntomas disminuían, incluso a través de mi médico, pero desgraciadamente nada me ayudó. Frecuentemente tenía un dolor intenso en mi abdomen y un tránsito intestinal irregular. Comencé Your 50 Days para reducir el dolor en mi abdomen, sentirme más en forma y perder los kilos que quería perder.
sentirme más en forma y perder los kilos que quería perder.Antes de comenzar con Your 50 days of Green Happiness, comía mucha carne, azúcares y grasas, ¡pero ahora me siento mucho mejor! Noté rápidamente que ya no me sentía hinchada, el dolor intenso en mi abdomen disminuyó y mi tránsito intestinal mejoró mucho.
¿Qué has aprendido en los últimos 50 días?
He descubierto que la carne es muy mala para mis intestinos. Desde que dejé de comer carne y consumo muchas verduras, pan de espelta, avena, etc., mis intestinos han mejorado muchísimo. Después de dos semanas ya noté que no tenía sensación de hinchazón, que tenía mucho menos dolor y que mi tránsito intestinal era mucho mejor.
Después de 7 semanas sin haber comido carne, salí una noche a cenar con mis amigas. Yo, como amante de la carne, pedí un rico trozo de carne, eso lo recuerdo bien, inmediatamente sentí dolor intenso. Vomité y de inmediato tuve muchos problemas con diarrea. Para asegurarme de que no podía tolerar la carne, la volví a comer varias veces, cada vez que comía carne, algo salía mal. La carne es realmente un gran problema para mí y, además, pesa mucho en mi estómago y me canso muchísimo. Ahora sé que la carne no es recomendable para mi enfermedad y que es realmente un gran problema, además de que te cansa mucho y pesa mucho en tu estómago.
Ha sido realmente un viaje de descubrimiento para mí, nunca podría haber imaginado que la carne sería tan mala para mis intestinos, siempre pensé que el ajo, la cebolla y las especias eran los causantes del problema.
¿Qué resultados has alcanzado?
¡Guau, estoy increíblemente feliz de haber comprado su libro ‘Your 50 Days of Green Happiness’ hace unas semanas! ¡He perdido 4,5 kilos en 7 semanas, de 65 kilos a 60,5 kilos, pero para mí lo más importante es que casi no tengo problemas con mis intestinos.
no tener casi molestias con mis intestinos.Me encantó seguir el plan y no fue para nada difícil, ¡no tuve ningún problema con él ni un solo día! Muy rápidamente noté que tenía menos problemas con mis intestinos, ya no estaba tan cansada y me siento increíblemente feliz con mi nuevo estilo de vida.
Además, desde que como saludable, realmente me siento en plena forma, tengo energía para 10 personas y tengo un 80% menos de molestias por mi enfermedad de Crohn. Antes solía estar agotada a las 8 de la tarde y me tumbaba en el sofá, ahora estoy feliz en la cocina haciendo mi delicioso desayuno de avena, paletas de bounty y galletas de avena. Me encanta.
Me gustan mucho esos snacks ya que soy muy fan de las cosas dulces, y casi todas las mañanas como avena con agua, leche de almendra, fruta y canela. Me encanta esa pasta y mi favorito es the green asian feeling. Lo que sí he echado un poco de menos son los mersings, ¡me encantan! Pero entonces simplemente tomaba otro snack.
¿Cómo han sido las últimas semanas para ti?
No lo viví en absoluto como una dieta, más bien disfruté durante 7 semanas de todas las deliciosas recetas, a veces quería bailar de alegría cuando hacía una receta de la que estaba disfrutando mucho.
También lo encontré muy educativo, en el libro hay muchos consejos y curiosidades superinteresantes. Lo que me gusta mucho es que ahora como muchas cosas que antes ni siquiera sabía qué eran o qué se podía hacer con ellas. En resumen, me he divertido mucho con esto y ya he ordenado el libro de verano. No puedo esperar para ponerme a ello. ¡Ustedes son increíbles chicas!