Esta semana, la historia de Kimberly, una chica super amable que intentó perder peso por su cuenta, pero se lesionó en el gimnasio debido a todo el ejercicio intenso. El dolor de estómago y los problemas hormonales solo empeoraron con el estricto régimen que se había impuesto. Kimberly quería volver a sentirse en forma y saludable, sin tener que someterse a una dieta estricta y agotadora. ¡Y lo logró!
¡Comencé a desarrollar una obsesión por la comida y el ejercicio!
Dicho esto, no lo hice por mucho tiempo. Creo que perdí unos 5 kg en total. Genial, pensé, esto es el comienzo. Solo que aún estaba lejos de donde quería estar. Decidí luchar por ello por mi cuenta. Comencé a prestar atención a mi dieta y a investigar más en ella. Adelgacé un total de 20 kg (ahora 26 kg), simplemente prestando atención a lo que comía. Decidí inscribirme nuevamente en el gimnasio. Me gustaba hacer ejercicio, mi dieta estaba bien (o eso creía). A través del gimnasio, contraté a un entrenador personal, y comencé una ‘dieta deportiva’, principalmente proteínas y verduras. Pero sin fruta, sin pan, etc. Justo las cosas que tanto me encantan. Aun así, lo continué, con el resultado de que comencé a desarrollar una especie de obsesión por la comida y el ejercicio. Tenía que estar en el gimnasio al menos 5 veces por semana. Esto realmente no me hacía feliz, cuando se supone que deberías sentirte así al ver cambios en tu cuerpo. Mi objetivo era tener un abdomen firme. Cuando mi contrato terminó, tomé un descanso del gimnasio.
Ya seguía a las chicas de The Green Happiness desde hace un tiempo en Instagram y su página de Facebook. Desde hace bastante tiempo no me sentía tan bien debido a que tenía problemas intestinales y hormonales. A través de su sitio web, vi que podías concertar una cita, y pensé en ponerme las pilas y empecé a escribir un correo. Recibí una respuesta muy pronto, y teníamos una cita programada.
«Secretamente estaba un poco nerviosa, porque no sabía exactamente qué esperar.»
Tuve mi primera consulta con Merel y con Floor. ¡Qué chicas tan encantadoras! Me dieron espacio para contar mi historia y mientras tanto hacían preguntas. También hicieron una medición y me pesaron. La base por ahora era hacer que mis intestinos volvieran a funcionar y sentirme más enérgica comiendo carbohidratos saludables de nuevo. Después de nuestra conversación, salí por la puerta con una sensación maravillosa.
¡Estoy comiendo de maravilla, me siento más enérgica y mejor conmigo misma!
Ayer regresé a Ámsterdam para mi segunda consulta. Hubo un intervalo de 4 semanas entre mi consulta anterior en noviembre y mi segunda consulta ayer. Hablamos sobre cómo me estaba yendo, y conté que tengo mucha más energía que hace 4 semanas. También, muy importante, con mis intestinos todo va en la buena dirección. Estoy muy contenta con eso, me siento mucho mejor. Estoy comiendo de manera deliciosa, me siento más enérgica y mejor conmigo misma. Hicimos una nueva medición, ¡y mi día no podría haber sido mejor! ¡Qué resultados en 4 semanas, realmente increíble! Casi no lo podía creer cuando Merel empezó a leer todo lo que había perdido. Y eso mientras ahora como de manera súper rica y saludable. En cuanto a ejercicio, ahora camino una hora rápida todos los días. Nunca pensé que en tan poco tiempo sin entrenamiento de fuerza lograría tal progreso.
Puedo dejar atrás el conteo de calorías y la dieta estricta. Realmente se trata de cómo te sientes por dentro, y afortunadamente esa inquietud ha desaparecido en mí. Tengo más paz en mi mente, también desde que como según el estilo de The Green Happiness.
Estoy realmente feliz de haber dado el paso para reservar una consulta a través de The Green Happiness. También me parece genial que siempre puedas y debas enviar correos en caso de dudas, por ejemplo. Esto me da una buena sensación. Mi tercera consulta está programada para dentro de 1,5 meses, tengo curiosidad por saber cómo me sentiré en ese momento. Después de su primer libro, ahora también empezaré el segundo libro ‘Your 50 Days of Green Happiness’. ¡El libro tiene un aspecto increíble, con deliciosos platos y excelentes y útiles consejos! Para aquellos que dudan en tomar la iniciativa, ¡HÁGANLO sin duda alguna! Al final solo lamentamos las oportunidades que no tomamos!!!
Con cariño, Kimberly