Es ist Sommer! Und das bedeutet auch, dass die Festivalsaison und die Urlaubszeit wieder begonnen haben. Hast du bereits dein (mehrtägiges) Festival, deinen Urlaub oder deinen Wochenendausflug gebucht? Fragst du dich, welche natürlichen Mittel du einsetzen kannst, um nicht krank zu werden? Oder besser noch, wie du diesen Sommer besonders genießen kannst? Wir haben unsere Essentials aufgelistet. Das nehmen wir mit:
Home Essential Kit – Deine natürliche Erste-Hilfe-Box
Hast du schon die zehn Öle aus dem doTERRA Home Essentials Kit? Glücklich du! Die meisten Öle sind darin enthalten. Mehr über Öle lernen und sie bestellen? Komm zu einem kostenlosen Workshop oder nimm Kontakt mit uns auf.
Zitrone
Zitrone ist ein großartiger Entgifter und hilft der Leber bei der Entgiftung. Ideal, wenn du weniger gesund isst als sonst und/oder Alkohol getrunken hast. Gib einen Tropfen in ein großes Glas Wasser. Auch erfrischend lecker! Achte darauf, eine nachfüllbare Flasche zu verwenden, keine Plastikflasche. Das Zitronenöl ist so stark, dass du sonst das Plastik mit deinem Wasser aufnimmst.
OnGuard & Weihrauch
OnGuard wirkt schützend, reinigend und unterstützend. Ideal, wenn du dich an einem Ort mit vielen Menschen befindest. Trage es jeden Tag zum Schutz auf deinen Fußsohlen auf. Füge einen Tropfen Weihrauch hinzu, den König der Öle. Weihrauch fördert die Zellregeneration.
Melaleuca
Melaleuca, auch bekannt als Teebaum, ist ein gutes Mittel, wenn du von Mücken oder anderen Insekten gestochen wurdest. Auch bei kleinen Wunden verwende ich es. Spürst du, wie deine Widerstandskraft sinkt? Mache die Health Boost Mischung! Diese kannst du auf deinen Fußsohlen auftragen oder einnehmen. Gib die Tropfen eventuell in eine Vegetarierkapsel, der Geschmack ist nämlich ziemlich stark.
Gesundheitsboost
2 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Melaleuca
2 Tropfen Oregano
2 Tropfen OnGuard
4 Tropfen Zitrone
Zengest
Eine unglaublich angenehme Mischung mit u.a. Fenchel, der für die Unterstützung deiner Verdauung bekannt ist. Besonders im Urlaub oder auf einem Festival, wo wir oft anders und fettiger essen als gewöhnlich, kann dies eine gute Mischung sein, die man dabei haben sollte. Trage einen Tropfen um deinen Bauchnabel auf und/oder gib einen Tropfen in ein Glas Wasser.
Pfefferminze
Wirkt kühlend und erfrischend für frische Energie! Sehr angenehm, um einen Tropfen auf deine Hände zu geben, sie aneinander zu reiben und dann zu ‚cupen‘. Halte deine Hände vor deine Nase und atme tief ein, um die aromatischen Wirkstoffe aufzunehmen. Du kannst deine Hände danach in deinem Nacken einreiben, um Kühlung zu bekommen. Pfefferminze hält auch auf natürliche Weise Insekten fern. Ein schöner Bonus!
Lavendel
Wirkt beruhigend und hilft zu entspannen. Sehr angenehm, um einen Tropfen vor dem Schlafengehen auf die Fußsohlen zu massieren. Lavendel wirkt auch lindernd bei Verbrennungen. Wenn deine Haut durch die Sonne verbrannt ist, verdünne den Lavendel mit etwas Kokosöl und trage ihn auf deine Haut auf.
Terrashield
Ein Muss, wenn du in die Natur gehst, campst oder wanderst. Ich nehme es standardmäßig als natürlichen Schutz mit. Kein DEET mehr nötig 🙂 Man kann es auch in einer Sprühflasche bestellen, praktisch! Eventuell fügt man noch hinzu: Pfefferminze, Lavendel, Zitronengras.
DeepBlue
Muskelkater vom vielen Laufen und Tanzen? Entspanne deine Muskeln, indem du DeepBlue aufträgst. Du kannst die Creme verwenden, die sich gut verteilen lässt. Bestelle das Probierset für kleine Packungen, die du leicht in deiner Tasche mitnehmen kannst.
Nicht zuletzt…
Essentielle Supplementierung
Mit Abstand die besten Supplemente, die wir kennen. Du wirst wirklich einen Unterschied fühlen, wenn du sie benutzt. Das Life Long Vitality Pack besteht aus essenziellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Antioxidantien und ätherischen Ölen. Sehr angenehm mitzunehmen als zusätzliche Sicherheit, dass du alle deine Nährstoffe bekommst. Diese Supplemente helfen, deinen Körper fit und gesund zu halten.
EnergyMax
Für einen zusätzlichen Energieschub probiere das EnergyMax! Wenn du es zu deinem Vitality Pack hinzufügst, zahlst du nur 35,- Euro statt 52,- Euro. Mit diesem Booster brauchst du keinen Kaffee oder Energydrink mehr!
Falls du das Life Long Vitality Pack übrigens nicht magst, kannst du es nach 30-tägiger Nutzung zurückschicken und bekommst dein Geld zurück. Nicht dass das jemals jemand gemacht hätte… Aber diese Garantie gibt doTERRA!
Einen wunderschönen Sommer! Wir sind gespannt, ob dir diese Tipps geholfen haben und… was deine Essentials im Urlaub sind. Hinterlasse einen Kommentar! Mehr über ätherische Öle erfahren? Besuche einen kostenlosen Workshop oder sende eine Nachricht.